para ser optimista
1. Asume las dificultades como un reto.
2. No mermes tu actitud frente a los obstáculos, asúmelos como un desafío inevitable.
3. Piénsate a ti mismo comoalguien que puede resolver las contrariedades. Todos los problemas tienen solución. Tarde o pronto llegará. Busca alguna de las múltiples, aunque escondidas, soluciones que puedan llegar a tener.
4.Cambia tu actitud mental en cada uno de los aspectos de tu vida. Puedes ver la botella medio llena o medio vacía. Tú eliges.
5. Modifica tu lenguaje, evita usar palabras como “nunca”, “siempre” ,“no puedo” o “no sé”. El lenguaje y las palabras son una interpretación de la realidad y, por supuesto, no son la realidad.
6. Aprende a decir “no” . Evitarás problemas y a la larga te sentirás másseguro y mejor contigo mism@.
7. Utiliza la queja y el reproche solamente si mediante ellos se puedes ganar algo.
8. Aléjate de las “personas tóxicas” que inexorablemente perturban el bienestarajeno y vampirizan al semejante, ya que no te aportarán nada más que problemas, amargura e infelicidad.
9. Vincúlate con personas entusiastas que te puedan demostrar cuáles son sus fórmulas personalespara afrontar los baches cotidianos.
10. Demuestra gratitud por todo lo que te rodea y posees, revalorizándolo día tras día.
El secreto para vivir radica en que la clave positiva se encuentraen cada uno de nosotros. Al levantarse por la mañana, piensa algo positivo y repítelo muchas veces.
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Para la mayoría de ellos, la ropa interior con detalles es algo que losprovoca.
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