Pases voleibol

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El TOQUE DE DEDOS: Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos condiciones básicas:
- Que el balón nos llegue más alto que la cabeza.
- Que el balón nos llegue con poca velocidad.Elevar los brazos flexionados con los codos más altos que los hombros. Las manos deben estar delante y más altas que la frente y las muñecas en flexión dorsal. Los dedos deben estar separados ycasi extendidos.
El toque de balón se realiza cerca y por encima de la frente

Pase de antebrazos

Las piernas deberàn estar semiflexionadas y el tronco ligeramente adelante, pies separados a laaltura de los hombros y uno mas adelante que el otro, se encuentra listo para recepcionar el balòn.

Los brazos hacia abajo y adelante, sin doblar los codos; ambas manos cogidas, poniendo una deellas dentro de la otra. Estegesto se realiza al momento de golpear el balòn. Los antebrazos y brazos totalmente extendidos, avanzando hacia la trayectoria del balòn y dirigirla hacia el objetivo.Tipos de saque que realizaremos:

1º) Saque de abajo: Es utilizado para la iniciación por su facilidad de aprendizaje.

Posición Inicial:

-De frente al campo.

-Tronco ligeramente flexionadohacia delante.

-Pierna del lado contrario al brazo de saque adelantada.

-Pies paralelos separados a la anchura de los hombros.

-Piernas ligeramente flexionadas.

Ejecución:

-El brazoejecutor realiza un movimiento hacia atrás a la vez que el otro.

Punto De Contacto:

-Con el puño cerrado se golpea el balón. La escasa presión del balón favorece el contacto homogéneo con estasuperficie tan amplia.

2º) Saque de arriba o de tenis: Como su nombre indica, este saque presenta una semejanza formal con el de tenis, actuando el brazo como raqueta.

Posición Inicial:-Orientado de frente al campo.

-Piernas separadas a la anchura de los hombros.

-Pierna del lado contrario al brazo ejecutor avanzada.

Ejecución:

-Lanzamiento del balón con una o dos manos,...
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