Pauta higiene vocal profesores

1. Realice ejercicios de calentamiento y descalentamiento vocal antes y después de las clases, unos 10 minutos. Si es posible, practíquelos con sus alumnos.

2.Evite tomar bebidas muy calientes o frías antes de dar una clase, ya que éstas actúan como vasoconstrictor o vasodilatador.

3. Mantenga una postura corporal adecuada al momento de dirigirse a susalumnos.

4. Trate de no hablar mientras escribe en la pizarra, el sonido pierde intensidad e involuntariamente se eleva el volumen de la voz, produciendo cansancio vocal.

5. Evite usar vestimentasque generan molestias o presión en la zona del cuello y abdomen.

6. Cuídese de los cambios de temperatura o corrientes de aire dentro de la sala de clases y del establecimiento.

7. Pase la listavisualmente o pídale a algún alumno que lo haga por usted.

8. Hable lento y pausado.

9. Controle los momentos de rabia o estrés con los alumnos.

10. Beba sorbos de agua o trague salivacuando sienta tos o carraspera durante la clase.

11. Articule cuando hable, así su mensaje será más inteligible

12. Realice actividades grupales con el fin de descansar su voz.

13. Distribuya losalumnos en la sala de clases con el propósito de beneficiar su proyección vocal.

14. Mande a llamar alumnos por intermedio de otros.

15. Cuando le esté hablando a un alumno y éste no le escucha,no esfuerce su voz, sino diríjase hacia él.

16. Si es posible, explique a sus alumnos su problema vocal y tratamiento que está siguiendo. Pídales comprensión y colaboración.

17. Intente grabarsu voz durante una clase, de esta manera podrá saber que conductas está empleando y cuáles deberá corregir.

18. Mantenga el mismo volumen de voz en todas las clases.

19. Si habla en lugaresabiertos (patio, gimnasio, etc.), utilice silbato o algún tipo de amplificación.

20. Realice pausas vocales durante el desarrollo de las clases.

21. Intente que los recreos también sean “recreos”... [continua]

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(2011, 10). Pautas De Higiene Vocal Para Profesores. BuenasTareas.com. Recuperado 10, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Pautas-De-Higiene-Vocal-Para-Profesores/2853831.html

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