PEINADOS
Páginas: 6 (1286 palabras)
Publicado: 25 de abril de 2013
Trenza de 2 cebollitas
µhttp://www.youtube.com/watch?v=FjjY7ZYoXsM§
Cebollita de nudos
µwww.youtube.com/watch?v=bcAsv0Yqvs0§
Trenza de nuditos
µhttp://www.youtube.com/watch?v=8UHgEgyzd9U§
Peinado panal de abeja con anchoas planas
µhttp://www.youtube.com/watch?v=qhFWRcL05UI§
Peinado bajo de bucles
µhttp://www.youtube.com/watch?v=NDHnzLujta4&NR=1§
Torsales elegantesµhttp://www.youtube.com/watch?v=3ZEEdWVJy5U&NR=1§
Red n cabello largo y lacio
µhttp://www.youtube.com/watch?NR=1&v=BApypOnKBa8§
Trenza con flor
µhttp://www.youtube.com/watch?v=Shm0bAs6G_M§
Niño envuelto
µhttp://www.youtube.com/watch?v=lhUTnZHPAVg&NR=1§
Peinado en cabello corto
µhttp://www.youtube.com/watch?v=aEKwRzqvlmE§
Trenza de 2 cebollitashttp://www.youtube.com/watch?v=FjjY7ZYoXsM
Cebollita de nudos
www.youtube.com/watch?v=bcAsv0Yqvs0
trenza de nuditos
http://www.youtube.com/watch?v=8UHgEgyzd9U
Verduras y frutas: aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta. Como ejemplo de este grupo tenemos la naranja, el plátano, la papaya, el brócoli, las zanahorias y la calabaza, entre otros.
Recuerda que es importanteincluir en la dieta diaria cinco porciones de verduras o frutas al día, de preferencia crudas y de la estación.
Cereales: son la principal fuente de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias por lo que su consumo es fundamental para el buen funcionamiento orgánico. Este grupo incluye el maíz, arroz, trigo y avena. Es preferible consumir los cereales integrales porsu aporte en fibra.
Leguminosas y los alimentos de origen animal: es el grupo que aporta proteínas.
Entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una a dos veces por semana.
Los alimentos de origen animal aportan también grasa saturada (colesterol), por lo que su consumo deberá limitarse a una cuarta parte de tu plato.
Historia delbaloncesto
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zonadificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock"(El pato sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
Principales reglas delbaloncesto
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas eran:
1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño.
3. Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
4. El balón debe sersujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como una falta, la segunda lo descalificará hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una lesión, durante el resto...
µhttp://www.youtube.com/watch?v=FjjY7ZYoXsM§
Cebollita de nudos
µwww.youtube.com/watch?v=bcAsv0Yqvs0§
Trenza de nuditos
µhttp://www.youtube.com/watch?v=8UHgEgyzd9U§
Peinado panal de abeja con anchoas planas
µhttp://www.youtube.com/watch?v=qhFWRcL05UI§
Peinado bajo de bucles
µhttp://www.youtube.com/watch?v=NDHnzLujta4&NR=1§
Torsales elegantesµhttp://www.youtube.com/watch?v=3ZEEdWVJy5U&NR=1§
Red n cabello largo y lacio
µhttp://www.youtube.com/watch?NR=1&v=BApypOnKBa8§
Trenza con flor
µhttp://www.youtube.com/watch?v=Shm0bAs6G_M§
Niño envuelto
µhttp://www.youtube.com/watch?v=lhUTnZHPAVg&NR=1§
Peinado en cabello corto
µhttp://www.youtube.com/watch?v=aEKwRzqvlmE§
Trenza de 2 cebollitashttp://www.youtube.com/watch?v=FjjY7ZYoXsM
Cebollita de nudos
www.youtube.com/watch?v=bcAsv0Yqvs0
trenza de nuditos
http://www.youtube.com/watch?v=8UHgEgyzd9U
Verduras y frutas: aportan vitaminas, minerales y fibra, así como color y textura a la dieta. Como ejemplo de este grupo tenemos la naranja, el plátano, la papaya, el brócoli, las zanahorias y la calabaza, entre otros.
Recuerda que es importanteincluir en la dieta diaria cinco porciones de verduras o frutas al día, de preferencia crudas y de la estación.
Cereales: son la principal fuente de la energía que el organismo utiliza para realizar sus actividades diarias por lo que su consumo es fundamental para el buen funcionamiento orgánico. Este grupo incluye el maíz, arroz, trigo y avena. Es preferible consumir los cereales integrales porsu aporte en fibra.
Leguminosas y los alimentos de origen animal: es el grupo que aporta proteínas.
Entre las leguminosas encontraras: frijoles, lentejas y habas. Su consumo es recomendable de una a dos veces por semana.
Los alimentos de origen animal aportan también grasa saturada (colesterol), por lo que su consumo deberá limitarse a una cuarta parte de tu plato.
Historia delbaloncesto
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zonadificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico. El canadiense recordó un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock"(El pato sobre una roca), que consistía en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith pidió al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo único que le consiguió fueron unas canastas de melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
Principales reglas delbaloncesto
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas eran:
1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos, pero nunca con el puño.
3. Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma.
4. El balón debe sersujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta norma por cualquier persona contará como una falta, la segunda lo descalificará hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una lesión, durante el resto...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.