Pelotas

 Juego: Pase de pelotas

Objetivos: movilidad articular de miembros superiores e inferiores
Material: pelotas
Organización: por parejas unofrente al otro.
Descripción: lanzarán la pelota con ambas manos, poco a poco se irá aumentando la distancia.
Variantes: lanzar con una mano (dominante), dar una palmada antes de recibir la pelota, tocarsela oreja, tocarse la rodilla.
Recomendación: regular la complejidad y la intensidad de las variantes de acuerdo a sus posibilidades.

Juego: Lanza y derriba el cono
Objetivo: mejorar la flexibilidadde los miembros superiores.
Materiales: dos conos y un balón
Organización: Los abuelos se organizan en dos equipos formados al final del terreno o área.
Desarrollo: Los cono se ubicaran en el área detiro libre de cada una de las partes del terreno y consiste en que el 1er jugador de uno de los equipos lanza el balón tratando de derribar el cono del equipo contrario, esta acción se realizaalternadamente por cada uno de los jugadores del equipo hasta tanto hayan participado todos los integrantes.



Juego: Camareros yequilibrio 
Objetivo: mejorar el equilibrio evitando los obstáculos.
Material: pelotas de goma o plástico.
Organización: de pie, formando un círculo, brazos extendidos delante, la pelota sobre lapalma de la mano.
Descripción: desde la posición inicial, van caminando libremente por todo el espacio, esquivándose de los contrincantes sin dejar caer la pelota.
Variantes: en parejas, tríos, etc.Regla: no esconder el brazo, están permitidos todos los movimientos de posición y de trayectoria, para evitar la caída de la pelota.






Juego: Tira y Sepárate
 
Objetivo: mejora la rapidez del corporaldel adulto mayor.
Materiales: Dos pelotas medianas (de goma).
Organización: Se forman dos círculos con igual número de participantes cada uno; se le puede poner nombre a los círculos.
Desarrollo: Al...