Perdiendo peso

Capítulo 1

Perder peso fácilmente
Para ser más exactos, el título debería ser Cómo conseguir fácilmente el peso exacto que quieres tener, pero resultaría demasiado largo. Si perteneces a la mayoría, tu problema es que tienes unos kilos de más. No obstante, debo recalcar que mi método, al que a partir de ahora me referiré como EASYWEIGH (Es fácil perder peso), sirve tanto para ganar peso comopara perderlo. De hecho, el control de tu peso es algo secundario al objetivo principal de EASYWEIGH, que es absolutamente egoísta: sencillamente, ¡DISFRUTAR DE LA VIDA! ¿Cómo podrías disfrutar de la vida si te sientes constantemente cansado y apático, sientes carencias, te sientes preocupado y culpable por el daño y la pena que te estás causando a ti mismo tanto mental como físicamente por estargordo? Puede que sepas que me hice famoso hace ya algunos años por descubrir un método que hace posible que cualquier fumador deje el tabaco de manera fácil y agradable. En la actualidad se me reconoce como el principal experto mundial en ayudar a los fumadores a dejar el tabaco. De hecho, los fumadores que han probado y utilizado mi método consideran a mis terapeutas especializados y a mí losúnicos expertos en el tema. Posteriormente descubrí, con una sola excepción, que el método funcionaba igual de bien al intentar curar cualquier adicción que sea esencialmente mental, y la mayoría lo son, entre ellas el alcoholismo y otras formas de drogodependencia. Muchos que se consideran expertos en drogodependencias creen que los princiEs fácil perder peso - Allen Carr Cortesía dehttp://www.esfacil.espasa.com

16

Es fácil perder peso

pales problemas son la adicción química y los síntomas físicos causados por la abstinencia, y, por consiguiente, buscan soluciones químicas al problema en forma de sustitutos. Pero, en realidad, la sencilla y fácil solución de cualquier adicción es absolutamente mental. Todos sabemos que el adelgazamiento es hoy en día un negocio que mueve miles demillones de dólares. Cada semana sale algún famoso anunciando un vídeo, libro o aparato, haciendo una demostración de un programa de ejercicios o de una nueva dieta revolucionaria que puede solucionar milagrosamente tu problema de sobrepeso. Existen asociaciones físicas y mentales muy estrechas entre fumar y comer, y similitudes todavía más grandes entre dejar de fumar y perder peso. Tanto elfumador como el que está a dieta sufren de una sensación de esquizofrenia y mantienen una permanente guerra en su mente. Por una parte, el fumador piensa: «Es sucio y asqueroso, me está matando, me está costando un dineral y me está esclavizando». Por otra: «Me da placer, es mi báculo y mi compañero». El que está a dieta por una parte piensa: «Estoy gordo, me siento cansado, no estoy sano, tengo unaspecto horrible y me siento aún peor». Y, por otra parte: «¡Es que me encanta comer!». Por consiguiente, entendería que pensaras que simplemente me estoy subiendo al tren y viviendo de mi reputación. Te aseguro que nada más lejos de la verdad. Es justo al contrario, la única excepción de la que hablaba antes es controlar el peso. Durante años defendí que mi método no servía para controlar el peso,pero me equivocaba. Podía haber vivido de mi reputación. Me han hecho docenas de ofertas para anunciar una serie de productos, incluidos productos para adelgazar. Las
Es fácil perder peso - Allen Carr Cortesía de http://www.esfacil.espasa.com

Perder peso fácilmente

17

he rechazado todas, no porque sea tan rico como para no necesitar las apetitosas ofertas económicas, sino porque valoromi reputación y la defenderé tan ferozmente como una leona defiende a sus cachorros. Además, no conozco ni un solo caso de un famoso que anuncie un producto que no huela a timo. También quiero dejar claro que EASYWEIGH no utiliza las ideas de otras personas. Al igual que en Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo, el método lo he creado yo, y al igual que sabía que mi método para dejar de fumar...