piel

lo que pasa en tu
cuerpo
¿Han notado que en cierto punto del mes una parte específica de su
rostro se llena de espinillas? Bueno, esto se debe a los cambios
hormonales de nuestro ciclo menstrual.Sin embargo, cuando un día
aleatorio te sale un grano, o manchas, en una zona poco común de la
cara, es importante que prestes atención.
Pensemos en nuestro rostro como si fuera un mapa, y en losgranitos
como si fueran las "X" a las que debes prestar atención. Así que con
esta idea en mente puedes darte cuenta de las razones ocultas de ese
barrito misterioso y tomar acciones que te ayudena desaparecerlo. A
continuación te dejamos una guía con 14 zonas del rostro que reflejan
lo que pasa en tu cuerpo, el área que está afectada y cómo
solucionarlo.

1 y 2. Zona afectada: Sistemadigestivo. Acciones: Disminuye tu
consumo de comida chatarra, grasas e incrementa la cantidad de

agua que tomas.
3. Zona afectada: Hígado. Acciones: Elimina el consumo de alcohol,
comida grasosay lácteos de inmediato. Esta es una zona donde las
alergias se muestran primero, así que cuida lo que estás comiendo. Se
recomiendan 30 minutos de ejercicio ligero todos los días, así como
dormirmínimo 6 horas para que el hígado se recupere.
4 y 5. Zona Afectada: Riñones. Acciones: Todo lo que suceda
alrededor de los ojos, incluidas las ojeras, apuntan a una
deshidratación. Simplementetoma más agua.
6. Zona Afectada: Corazón. Acciones: disminuye la ingesta de
alimentos muy condimentados o picantes, detén el consumo de carnes
rojas y comienza a consumir más grasas buenas como elOmega 3,
incluido en las nueces, aguacates y pescado. Como esta zona está
llena de poros abiertos, ten mucho cuidado con la fecha de expiración
de tu maquillaje.
7 y 8. Zona Afectada: Riñones.Acciones: De nuevo, toma más
agua. Elimina el consumo de bebidas con gas, café y alcohol, ya que
aumentan el estado de deshidratación del cuerpo.
9 y 10. Zona Afectada: Sistema respiratorio. Acciones:...