pies

Páginas: 4 (799 palabras) Publicado: 19 de agosto de 2015
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sumaconsejos

Los pies y su cuidado
Los pies nos permiten la locomoción y el buen
funcionamiento cardiovascular. Son la parte del
cuerpo que más trabaja y son imprescindibles
para llevar una vidanormal. Sin embargo, no les
prestamos la suficiente atención y cuidado.
Texto: Dra. Berta Vicente.

L

os pies son una de las partes
más importantes de nuestro
organismo: mantienen nuestro cuerpo enposición bípeda y,
al soportar todo el peso y realizar
el movimiento para la marcha,
bombean y activan el retorno
venoso de la sangre y amortiguan
y absorben las vibraciones
al caminar.

Bombean yactivan el
retorno venoso de la
sangre y absorben las
vibraciones al caminar
Una de las causas más frecuentes de las malformaciones de los
pies es el uso de zapatos inadecuados que no se corresponden
consu anatomía, porque son
demasiado estrechos o porque

tienen el tacón demasiado alto,
obligando a los pies a adoptar
posturas inadecuadas que desencadenan dolor, durezas, callos
y deformidades. Porotra parte,
los pies transpiran y requieren
ventilación adecuada para evitar
la aparición de enfermedades y
el desarrollo de hongos.

Pie de Madura: infección
causada por microorganismos, sobre todo enpaíses tropicales. Su tratamiento es antibiótico.

Pie de atleta: infección
causada por hongos, que se
reproducen especialmente
entre los dedos de los
pies. Es muy contagiosa y
el tratamiento consisteen
la aplicación de polvos o
cremas antifúngicas.

Uña encarnada: cuando un borde
afilado de la uña se introduce en el
tejido blando de alrededor. Suele
producirse por presión del zapato y
seresuelve desencarnando la uña y
mejorando la forma de recortar la uña.

Consejos básicos para el cuidado de los pies
+ Lavarse los pies con regularidad
y secarlos bien, especialmente
entre los dedos.
+Examinar los pies todos los días,
especialmente en caso
de diabetes.
+ Utilizar almohadillas en las
zonas de mayor fricción
y/o presión.
+ No usar zapatos apretados y
tener especial cuidado en la

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