Plan de clase futbol

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INSTITUCION UNIVERSITARIA CESMAG
FACULTAD DE EDUCACION
LICENCIATURA EN EDUCACION FÍSICA
AREA DE FUTBOL I

ESTUDIANTE MAESTRO: MARCIAL ALVEIRO OLIVA LOPEZ – CARLOS ANDRES FIGUEROA.
V SEMESTRETEMATICA: ENTRENAMIENTO FISICO TECNICO.
NUCLEO TEMATICO: CONTROL DEL BALON.
OBJETIVO: Afianzar progresivamente el dominio del balón en variadas situaciones y con ayudas de actividadesfísico-tecnicas.
FASE | ACTIVIDADES | GRAFICA | METODO | INDICADOR |
FASE INICIAL10 MINUTOS | 1-) se colocan 4 conos a 10 m cada uno en forma de cuadro donde se realiza trote suave2-) ponemos 5 conos en zic-zac donde cada jugador debe pasar aumentando el ritmo3-) ponemos 2 aros donde se realizan saltos laterales y en seguida 4 conos donde se realiza saltos y terminamos con un remate | | ASIGNACION DETAREAS | Poner en disposición a los alumnos para iniciar a realizar las actividades siguientes |
FASE CENTRAL40 MINUTOS | ZONA 1: se divide al grupo en dos. un grupo se coloca en una line lateraly el otro al otro extremo saliendo desde el tiro de esquina a 10m se colocan 5 conos donde se realizan saltos a pie junto se sigue en velocidad haciendo conducción de balón. ZONA 2: ponemos 5 conosen zic-zac. con el balón y en velocidad pasamos los conos haciendo control de balón con las 2 piernas. . | | INSTRUCCIÓN DIRECTAASIGNACION DE TAREAS | Se realizan actividades para buscar elbuen dominio del balóntambién que se fomente el compañerismo y las acciones de juego real |
| ZONA 3: en un aro hacemos 10 técnicas con distintas partes del cuerpo. ZONA 4: con control del balón yel velocidad hacemos una figura de 8 en 2 conos que se encuentran en el círculo central. ZONA 5: de la mitad de la cancha se sale en velocidad hacia la portería en el camino habrá 4 conos quedeberán esquivar una vez llaga a la área de meta se realiza un remate,primero suave, luego con potencia. | | ASIGNACION DE TAREAS | Se busca que los alumnos mejoren su rendimiento físico y el manejo...
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