Introducción:

A continuación en este ensayo aplicando todos los conocimientos adquiridos a lo largo del curso de educación para la salud hablaremos sobre como una persona en este caso yo, podríacambiar o mejor dicho planificar una mejora en mi estilo de vida.
Hablaremos de las estrategias sobre como lograr cambiar un estilo de vida riesgoso a un estilo de vida saludable que nos ayude amantener una buena salud y alcanzar el bienestar.
Todo esto simplemente para poder lograr cierto estilo de vida que sea lo suficientemente sano o sin tantas repercusiones a la larga tanto para mi comopara los que me rodean, que no me ocasione muchos problemas y si los hay poder solucionarlos debidamente conociendo primeramente sus causas y así solucionarlo mas fácilmente.
Poder abandonar cualquiertipo de conducta que me traiga consecuencias serias a la larga. Y si esa conducta no podría ser abandonada conocer las distintas instituciones que existen como ayuda o más bien apoyo dependiendo delproblema del que padezca la persona.

Desarrollo:

Primero que nada para poder desarrollar o plafinificar una mejora en mi estilo de vida debo de empezar a poner en practica todos los conocimientossobre los estilos de vida y el bienestar y a partir de ese punto reflexionar acerca de las conductas en las que estoy afectando a mi organismo que en mi caso hablare de ellos a continuación.
Miestilo de vida al comenzar la escuela secundaria comenzó a tener muchos cambios a manera dañina ya que por los horarios no realizaba mis tres comidas como deberían de ser, aparte quiero pensar que por loscambios físicos en muchas ocasiones mi cuerpo no me pedía la ingesta de alimentos. Aparte de que por el cambio de ambiente y de compañeros hubo un tiempo en el que era muy nervioso y un poco tímido.Al pasar del tiempo y avanzar en el curso los profesores comenzaban a dejar actividades un poco mas laboriosas y extensas y eso conllevaba a que no cumpliera con mis 8 horas mínimas de sueño y con... [continua]

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(2011, 06). Plan de mejora en mi estilo de vida. BuenasTareas.com. Recuperado 06, 2011, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Plan-De-Mejora-En-Mi-Estilo/2353883.html

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"Plan de mejora en mi estilo de vida." BuenasTareas.com. 06, 2011. consultado el 06, 2011. http://www.buenastareas.com/ensayos/Plan-De-Mejora-En-Mi-Estilo/2353883.html.