planificacion de educacion fisica para primer año

ESCUELA NORMAL SUPERIOR JULIO
ARGENTINO ROCA – MONTEROS


CURSO: 1° AÑO


DIVISIONES: “A” – “B” – “C” – “D” – “E” –“ F”

SEXO: VARONES

PROFESORES:

MORENO HUGO
OVEJEROOSCAR

EDUCACION FISICA

TURNO: MAÑANA

AÑO: 2013-


OBJETIVOS: QUE EL ALUMNO :

Alcance un nivel optimo en la formación física correspondiente a su etapa de crecimiento,maduración, funcionalidad corporal.
Desarrolle su capacidad senso – perceptiva-
Incorpore pautas y normas adecuadas que favorezcan las relaciones socio –afectivas.
Sienta la natural necesidad demovimiento en su proceso de madurar, crecer y vincularse con el mundo.
Propicie la espontaneidad, la expresión y la creatividad en todas las manifestaciones motrices.


Fundamento:La educación física debe posibilitar que los alumnos exploren multiples actividades, en la búsqueda de aquellas que resulten mas significativas de acuerdo a sus posibilidades, capacidades,preferencias; que tengan la posibilidad de practicarlas, disfrutarlas con el asesoramiento del profesional del area . En este contexto se podrán descubrir valores, talentos a los que habrá que darrespuestas en niveles superiores.

UNIDADES

UNIDAD 1 : ACONDICIONAMIENTO FISICO
CONTENIDOS CONCEPTUALES: Ejercitaciones de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad,formación físicabásica, circuitos, abdominales,movilidad,elongaciones, coordinación .
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES:
Trote, desplazamientos laterales y sus variaciones, salticados, equilibrios.
Carreras,saltos,abdominales, dorsales. Ejercitaciones para brazos y piernas
Test de movilidad y flexibilidad
Movimientos del tren superior y tren inferior combinados

CONTENIDOS ACTITUDINALES :
Aumente la fuerza dinámicade los diferentes grupos musculares
Adquirir habitos posturales correctos
Afianzar los habitos de higiene


UNIDAD 2: ATLETISMO
CONTENIDOS CONCEPTUALES : Resistencia aerobica, velocidad,...