Planificacion egb 3 educacion fisica

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n ESCUELA
SECUNDARIA
MARINA ALFARO

PLANIFICACIÓN
EDUCACIÓN FÍSICA

Profesora: FATIMA ROLDÁN
Año: 2009

PLANIFICACION DE EDUCACION FISICA

FUNDAMENTACION:

* La educación física desde su área aportara todas las acciones que a través de actividades físicas intencionalmente administradas y elaboradas ayudaran a los alumnos a desarrollar armónica y equilibradamente las facultadesfísicas, morales e intelectuales del desenvolvimiento humano. Es decir, formar la responsabilidad del hombre para que sepan conducirse correctamente en la vida de acuerdo a la sociedad en que debe actuar. Para lograr la participación activa en la conservación del medio ambiente, como factor físico para una mejor calidad de vida.

PLANIFICACION DE EDUCACION FISICA

Profesora: FATIMA ROLDANCurso: 7° y 9°
Expectativas de logro:
Que el alumno logre:
* Vivenciar, percibir, representarse así mismo y conocer su cuerpo en estado de reposo y en movimiento, en relación e interacción con los otros, con los objetos y con el medio.

* Explorar, ejecutar, controlar, coordinar y dominar sus posibilidades y limitaciones motrices desarrollando su motricidad.

* Aplicar conocimientostáctico-técnicos en situaciones de juego y deporte y tomar decisiones adecuadas respetando las limitaciones reglamentarias y asumiendo distintos roles.

* Aceptar cambios, posibilidades y limitaciones corporales y acrecentar las capacidades condicionales a través de métodos y técnicas adecuadas valorando su contribución al estado de salud y bienestar personal.

Estrategias didácticas:* Aprendizaje exploratorio y resolución de problemas que, enmarcados en una pedagogía menos directa, favorecen el despliegue de la autonomía y la posibilidad de autorganización.

Recursos:
* Colchonetas, pelotas, sogas, aros y cintas.


UNIDAD N° 1
GIMNASIA FORMATIVA
OBJETIVOS:
* Logre ejercitar las capacidades físicas de acuerdo a la movilidad individual.
* Valorar eltrabajo corporal logrando confianza en si mismo.
* Logre desarrollar la resistencia aeróbica, la fuerza y flexibilidad muscular.
CONTENIDOS CONCEPTUALES:
* Concepto de Educación Física.
* Cuerpo humano y sus partes.
* Grandes grupos musculares.
* Capacidades motoras básicas: resistencia, fuerza, flexibilidad (elasticidad y elongación muscular), velocidad, agilidad. Formas básicasde actividad para su desarrollo.
* Flexibilidad – tipos de elongación.
CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
* Reconocimiento de las partes de su cuerpo, músculos que trabajan y la forma de elongarlos.
* Desarrollo de las capacidades motoras.
* Series de ejercicios.
* Selección de actividades.
* Circuitos de ejercicios.
CONTENIDOS ACTITUDINALES
* Interés por la Educación Físicasistemática y sus fundamentos básicos.
* Valoración del propio cuerpo y de las propias capacidades y posibilidades.
* Disfrute de la actividad y desarrollo de la solidaridad para con sus compañeros.
* Cree hábitos de higiene, orden y respeto.
ACTIVIDADES
* En las clases reconocimiento de las partes del cuerpo humano, sus divisiones y de los músculos que trabajan.
*Abdominales: superiores e inferiores.
* Fuerza de piernas.
* Fuerza lumbar.
* Resistencia aeróbica.
* Velocidad.
* Ejercicios de elongación.

EVALUACION
* Evaluación escrita: partes del cuerpo humano, músculos que trabajan y forma de elongarlos.
* Resistencia aeróbica:
* 12 min. (7° año)
* 17 min. (9° año)
* Abdominales: superiores e inferiores
* 30 seg. (7°año)
* 60 seg. (9° año)
* Fuerza de piernas:
* 30 seg. (7° año)
* 60 seg. (9° año)
* Fuerza lumbar:
* 30 seg. (7° año)
* 60 seg. (9° año)

UNIDAD N° 2
Gimnasia Rítmica (Mujeres) ARO Y CINTA
OBJETIVOS:
* Trabajar para adquirir habilidad y destreza gimnástica en combinación de música y elemento.
CONTENIDOS CONCEPTUALES
* Habilidad y condición física....
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