Planificaciones

Departamento de Educación Física


“CUADERNO MODELO”
5° y 6°
Básicos

I y II Semestres 2013



Departamento de Educación Física


|Eje temático |Salud y calidad de vida|
|Unidad 1 : |Preparación y aptitud física. |
|Aprendizaje clave |Desarrollar Actividades físicas reconocimiento de los mecanismos de adaptación ysus efectos inmediato en el organismos por medio de rutinas, programas y de su practica |
| |sistemática y permanente. |
|Contenidos:|- Beneficios del ejercicio físico |
| |- Ejercitación, respuestas y manifestaciones orgánicas|
| |aumento del pulso cardíaco y de la sudoración. |
| |- Musculatura cuerpo humano.|
| |- Ejercicios parciales, específicos y generales |
||- Movimientos de calentamiento, y flexibilidad |
| |- Cualidades físicas del ser humano|
| |- Ejecución de conceptos de resistencia , fuerza , flexibilidad, potencia y velocidad |
| |-Conceptos y ejecución de rutinas y programas de ejercicio |
|Indicadores de desempeño |- Diagnosticar por medio de una rutina la condición física y programando los rendimientos a obtener en las clases siguientes.|
| |- Registro individual de los alumnos de las pruebas y actividades desarrolladas en la clase. |
| |- Identificación de músculos específicos del cuerpo humano...