Plantas Medicinales

El ajo ha gozado de excelente reputación como condimento y planta medicinal.
“EL AJO”
Propiedades farmacológicas:
-Cardiovasculares
-Antimicrobianas
-Antitumorales
Historia:
El ajo es mencionado en la biblia y el Talmud. Médicos de la antigüedad como Hipócrates, galeno, Plinio el viejo, y Dioscórides mencionan el so del ajo para el tratamiento de numerosas enfermedades, incluyendoparasitosis, problemas digestivos, problemas respiratorios, etc. En china aparece en los libros médicos ya en el 510 a.c.

Gracias a su gran cantidad de fibra y al suave efecto
laxante de la fructosa, que estimulan el tránsito intestinal.

Dátil.
El fruto, que nace en racimos de la palmera datilera, se recoge blando, semiseco o seco.
► Aporta mucha energía. Los árabes lo llaman “pan deldesierto”.
El dátil semiseco contiene 72 g de hidratos de carbono por cada 100 g de pulpa.
► Lucha contra la anemia.
Esta fruta está indicada en casos de anemia, de inapetencia y de falta de vitalidad porque aporta mucha energía, vitaminas (B y C) y minerales como potasio, fósforo, magnesio, hierro y calcio.
► Evita el estreñimiento.
Historia:
Sus virtudes se conocen en el norte de Áfricadesde
tiempos remotos.

Con él se previenen malformaciones en el desarrollo y la anemia. También refuerza las defensas frente a las infecciones, sobre todo intestinales, debidas a parásitos o a comidas en mal estado.

Coco.
El coco seco y rallado es un ingrediente muy apreciado en repostería, también se toma crudo como postre o para picar.
Fortalece los huesos y las articulaciones. Aportamucho calcio y magnesio, que intervienen en la formación del tejido óseo, los  cartílagos, las uñas  y
los dientes. La leche de coco puede sustituir a la de vaca.
► Mejora la memoria.
Este efecto se debe a su gran cantidad de fósforo,
necesario
para el cerebro y el sistema nervioso.
► Beneficia a los deportistas
-Además, aporta muchos azúcares, que proporcionan energía.
► Intervieneen el crecimiento. Tiene una cantidad importante de ácido fólico.


Es muy importan tener en cuenta que no se puede tomar durante el embarazo.
“La valeriana”
La valeriana es una planta medicinal recomendada fundamentalmente para eliminar la ansiedad, pero también para los casos de insomnio, irritabilidad y otros casos que provienen fundamentalmente de trastornos nerviosos.

-Losmejores resultados se dan en los casos de consumo prolongados ya que los efectos que presenta esta planta son suaves.
-Para los casos de insomnio es recomendable consumir la valeriana en forma de infusión unas 5 o 6 horas antes de la hora que te acuestas habitualmente.



La primavera es la mejor estación para recolectar las flores antes que se hayan abierto. Las hojas deben recogerse cuandola planta se encuentre bien florecida en primavera o verano.
“Malva”
Nombre científico: Malva sylvestris.

Planta herbácea bianual y perenne hasta 1,5 m de altura. Su tallo es muy velloso y leñoso. La raíz es fusiforme.
-Las flores son de color rosa o púrpura con venas púrpuras más oscuras.
-El fruto, que tiene forma de disco, se descompone tras la maduración.
La malva se distribuye porcasi todo el planeta ya que se adapta fácilmente a distintos tipos de terrenos. Para disponer de las propiedades de la malva se usan las flores y las hojas.

“Árnica”
La Árnica es un remedio natural que debes conocer, es una planta que generalmente crece en zonas montañosas y sus flores, que poseen un intenso color amarillo, se comienzan a ver en el verano. Su nombre significa piel de cordero yse debe a que las hojas son suaves y peludas.
Esta planta también es muy utilizada antes, durante y después de una intervención quirúrgica, odontológica y hasta en trabajo de parto.
La árnica es muy utilizada para tratar una gran variedad de traumatismos y evitar que aparezcan los chichones, se debe colocar en caso de golpes,
esguinces, fracturas, caídas, luxaciones y en todos
los casos...