Poblacional

Gráfica XXXX

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Relación del consumo de tabaco en alumnos de primer semestre del COBAB 8 de acuerdo a los criterios: Menos de 1 vez por semana, De 1 a 2 veces porsemana, De 3 a 4 veces por semana y Diario



Gráfica XXXX

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Relación del consumo de alcohol en alumnos de primer semestre del COBAB 8 de acuerdo a loscriterios: Menos de 1 vez por semana, De 1 a 2 veces por semana, De 3 a 4 veces por semana y Diario





Durante la adolescencia y juventud comienza el consumo de tabaco y alcohol, que pueden tenergran impacto en la situación nutricional del individuo, pues condicionan modificaciones en los hábitos alimentarios (se toman dietas inadecuadas, con menos frutas y verduras) y les necesidades de algunosnutrientes aumentan; por ello, los adolescentes/jóvenes que toman cantidades altas de alcohol o son fumadores de un alto número de cigarros sufren, con frecuencia, deficiencias nutricionalesmúltiples.

Fumar tiene variados efectos negativos sobre el organismo, sin embargo, en lo que respecta a la nutrición de nuestro cuerpo, el cigarro tiene varias consecuencias como:

• Incrementa lasconcentraciones de colesterol en sangre

• Aumenta el gasto energético en reposo

• Disminuye las concentraciones de Vit C debido a la demanda del organismo para ney¿utralizar los radicaleslibres que se desprenden del humo del cigarro

• Altera el sentido del gusto y reduce la percepción del sabor de los alimentos

• Disminuye las concentraciones en sangre de B1, B2 y B5• Genera deficiencia de Ác. Fólico (menor concentración de glóbulos rojos)

• Disminuye las reservas de B12

• Aumenta la excreción de Calcio

• Disminuye la concentración deSelenio con función antioxidante en el organismo

• El monóxido de carbono que contiene el cigarro reduce los niveles de HDL

La proporción de fumadores entre los adolescentes aumenta con la...