¿Por Qué Debes Cuidar Tu Corazón

Páginas: 14 (3257 palabras) Publicado: 6 de julio de 2012
cuida tu corazón
¿Por qué debes cuidar tu corazón?
Porque cuidándolo te
sentirás mejor, a la vez que
previenes las enfermedades
cardiovasculares. Recuerda que
estas enfermedades son la
principal causa de muerte
en el Uruguay.

Pero yo me
siento bien y saludable.
¿POR QUÉ DEBO
PREOCUPARME?

Material Para el trabajo en coMunidad
Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular
ÁreaEducación para la Salud

CUIDA TU CORAZÓN

El infarto del corazón ocurre alrededor de los 50 años, así como los ataques
cerebrales.
Pero el deterioro de las coronarias puede empezar mucho antes, aunque no
te des cuenta.
La enfermedad a veces avisa y da dolor en el pecho, pero otras debuta con el
infarto o con una muerte súbita.

Y algo muy importante: LAS ENFERMEDADESCARDIOVASCULARES LAS SUFREN TANTO
LOS HOMBRES COMO LAS MUJERES
¡MÁS VALE
QUE TE PREOCUPES!

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GUÍA: CUIDA TU CORAZÓN / C OMISIÓN HONORARIA PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR

RECUERDA que las enfermedades de las coronarias son prevenibles. Por eso es importante que cuides tu corazón, ahora, cualquiera sea tu edad y tu estado de salud.

CUIDA TU CORAZÓN

¿DE QUÉ ESTAMOS
HABLANDO?

GUÍA: CUIDA TU CORAZÓN / COMISIÓN HONORARIA PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR

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Las enfermedades cardiovasculares más comunes son:

Infarto al corazón (enfermedad de las coronarias)
Ataque cerebral (hemiplejia)
En Uruguay 27 personas mueren por día por enfermedades cardiovasculares.
Cada 2 días muere un uruguayo menor de 45 años por estas causas.
Algunos se preguntan:
¿No sería la forma más fácil y rápida demorir?

¿TE PARECE?
No siempre es así: Las enfermedades
cardiovasculares pueden ser la causa
de muchos años de dolor,
invalidez, preocupaciones
y complicaciones.

FACTORES DE RIESGO

¿CUÁLES SON
LAS CAUSAS?

SON MÚLTIPLES. Los llamados factores de riesgo son condiciones que intervienen activamente en desarrollar las enfermedades
cardiovasculares.
Los factores de riesgo que máspredisponen a una enfermedad
cardiovascular y morir por ella son:

Tabaquismo
Hipertensión arterial
Colesterol alto
Sedentarismo
Obesidad
Diabetes

GUÍA: CUIDA TU CORAZÓN / C OMISIÓN HONORARIA PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR

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FACTORES DE RIESGO

HIPERTENSIÓN
ARTERIAL

GUÍA: CUIDA TU CORAZÓ N / COMISIÓN HONORARIA PARA LA SALUD CARDIOVASCULAR

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¿Cómo estaré
de la presión?La hipertensión arterial (HTA) es
una enfermedad que se presenta
cuando la presión arterial se encuentra por encima de los valores
considerados normales:
En el adulto de 18 años y más:

PRESIÓN ARTERIAL SISTÓLICA
(PAS) o MÁXIMA
Óptima
Normal
Normal – elevada

PRESIÓN ARTERIAL DIASTÓLICA
(PAD) o MÍNIMA

< 120
120 – 129
130 – 139

< 80
80 – 84
85 – 89

Hipertensión:
- Grado 1140 – 159
- Grado 2
160 – 179
- Grado 3
mayor o igual a 180
Sistólica aislada mayor o igual a 140

90 – 99
100 – 109
mayor o igual a 110
mayor a 90

Se clasifica según el valor más alto de la Presión Arterial Sistólica (PAS) y de la Presión
Arterial Diastólica (PAD), es decir cuando la PAS y la PAD corresponden a diferentes
categorías, deberá aplicarse la categoría más elevada.PERO NO
SIENTO NADA!!!

Uno de cada tres uruguayos y uruguayas tiene
Hipertensión Arterial. De todos ellos, hay unas
300.000 personas que tienen Hipertensión
Arterial y no saben que la tienen. ¿POR QUÉ?
Porque en la inmensa mayoría de los casos
NO PRODUCE SÍNTOMAS.
Por ello es fundamental MEDIRSE Y CONOCER
SU PRESIÓN ARTERIAL.

FACTORES DE RIESGO

¿TAMBIÉN
YO?

LOS NIÑOS Y LAPRESIÓN ARTERIAL
Para conocer los valores de la presión arterial en los niños hay que recurrir a Tablas
porque sus valores dependen del sexo, edad y estatura.
Ejemplo de Valores Normales de la Presión Arterial en los niños:
Sexo Femenino
Edad: 3 años
Talla: 0.98 m
PA 103/62 mm Hg.

Sexo Masculino
Edad: 8 años
Talla: 1.30m
PA 111/71 mm Hg.

Sexo Masculino
Edad: 13 años
Talla: 1.55 m...
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