posiciones corporales

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Defensa
Universidad Nacional Experimental Politécnica De La
Fuerza Armada
Administración De Desastre
Sección:LIC-ADD-3S-D-02(T)






Profesor: Bachiller:San Félix, noviembre

Posiciones Corporales
Las posiciones corporales Son todas aquellas posiciones que el individuo pueda ejecutar con su cuerpo y que sirven a su vez comopunto de partida para la realización de algunos ejercicios, por lo general, las que se usan con más frecuencia en la clase de educación física son las siguientes: posiciones corporales

De pieLas dificultades en esta posición aumentan cuando el centro de gravedad del cuerpo se encuentra por encima del área de apoyo y Requiere de un esfuerzo de los músculos extensores del tronco, cuello yextremidades inferiores


Sentada
La posición sentada se ve afectada por tensiones adicionales y a veces considerables de los músculos del tronco, cuello y extremidades. Ejemplo (ciclismo,equitación, motociclismo) Las musculaturas de los miembros inferiores se encuentran en un relajamiento relativo


Decubito dorsal o Acostado
Si la posición de acostado es con el cuerpo extendidocomo el la natación, los flexores estarán extendidos y los extensores contraídos, quiere decir que no hay un completo relajamiento de los músculos.


De Cubito Abdominal:


Apoyo invertidoConsiste en poner el cuerpo verticalmente con los pies hacia arriba, apoyando las manos en el suelo.1
Arrodillado.


Formaciones
Las formaciones grupalespermiten que durante la realización de las diferentes actividades de educación física, todos los alumnos puedan ver, oír y practicar en forma adecuada todos los ejercicios. Entre las formaciones grupales...