Posturas Corporales

Posturas o ergonomía.
Si deseamos alcanzar habilidad y destreza en el masaje, lo primero que tenemos que aprender son las posturas apropiadas para lograr que nuestra expresión y sentimientos eintención lleguen a nuestro receptor. Por que aunque lo mas importante es el contenido y la intención que pongamos en las manos, desarrollar una postura correcta reducirá al mínimo el desgaste físico,energético y mental y lo mas importante, evitara sobrecargas musculares.
Una buena postura proporciona:
• Estabilidad
• Equilibrio
• Ritmo y sincronía
• Libertad en movimientos y manipulaciones
Elcuerpo del terapeuta deberá estar equilibrado tanto si se realiza el masaje de pie, sentado o arrodillado ya que su comodidad depende la postura que adopte. Sus movimientos han de realizarse desde eltronco y la pelvis, utilizando todo el cuerpo, no solo las manos y el hombro.
En general hay que situarse mirando hacia la cabeza del cliente cuando los movimientos se realicen en sentidolongitudinal del cuerpo; y a su lado cuando los movimientos sean transversales.
Algunas de las posturas más recomendadas son:
• Postura natural
• Postura adelantada
• Postura del arquero
• Postura dejinete
Protocolo pre y pos terapia.
• Preparación del profesional
o Imagen
El terapeuta debe tener que contar con una imagen personal básica
 Uniforme limpio, planchado y en optimascondiciones
 Maquillaje y perfume discreto
 Cabello recogido
 No utilizar accesorios grandes y nunca en manos
 Uñas limpias y recortadas al ras
 Calzado cómodo y cerrado
o Preparación de lasmanos
Antes de comenzar el masaje corporal y al finalizar el mismo nos lavaremos las manos con agua y jabón. También es aconsejable realizar gimnasia de manos antes de empezar el masaje, yaque nuestros dedos estarán mucho más flexibles. Es por eso que se recomiendan los siguientes ejercicios:
 Flexión
 Extensión
 Circulación
 Flexión palmar
 Abducción y aducción
 Sacudidas...