Potenciar la inteligencia emocional en los niños

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Inteligencia Emocional.
Conceptos básicos.
Inteligencia.
Thurston (1938).
* El significado verbal: La comprensión de las ideas y el significado de las palabras.
* El número: la rapidez y exactitud para manejar números.
* El espacio: la capacidad para visualizar objetos en tres dimensiones.
Teoría del Funcionamiento Nervioso.
* Vinculada a procesos fisiológicos que tienen lugarespecialmente en el SN particularmente en el cerebro.
* Relacionada con la estructura y el tamaño del cerebro.
* Consideradas personas inteligentes: “las que piensan rápido”.
Daniel Goleman (1977).
* La inteligencia esta relaciona con la forma en que las personas conocen y controlan sus emociones, motivaciones y energías para influir positivamente en el mundo que las rodea.
*Puede ser evaluada cuantitativamente a través de pruebas psicométricas.
* Capacidades esenciales: empatía, auto control, dedicación, integridad, habilidad para comunicar y destrezas para iniciar y aceptar cambios.

Coeficiente intelectual.
Valor numérico que refleja el grado en que el puntaje obtenido por un individuo en una prueba de inteligencia difiere del promedio obtenido por otrapersona.

Inteligencia emocional.
La inteligencia es un aspecto complejo que debe ser dimensionado desde diferentes puntos de vista, considerando los aspectos individuales, sociales y culturales. La inteligencia emocional traduce la capacidad para ejercer adecuado autoconocimiento emocional, autocontrol y automotivacion, estos logros se verán reflejados en habilidades sociales como la empatía, lacomunicación, la relación interpersonal, el liderazgo y la convivencia
Componentes.
* Autoconocimiento Emocional:
Capacidad de conocer los propios estados emocionales que se manifiestan a través de las emociones, se adquiere la capacidad de conocer cuáles de las emociones son propias y cuales son de los demás, este autoconocimiento le proporciona seguridad en su propio desempeño.
Las personasque no tiene conciencia de sus propias emociones terminan siendo controladas por las mismas o dejándose contagiar por las emociones de los demás.
Cuando se cobra conciencia de las propias emociones se aprende a entender que los demás también tienen emociones y que no necesariamente reaccionan de la misma manera e intensidad.

Emoción | Expresión | Sensación |
Ira | Agresión, rabia, desprecio,irritabilidad, exasperación y hostilidad | La sangre fluye a las manos y el ritmo cardiaco aumenta, el rostro se enrojece y la temperatura corporal aumenta. |
Miedo | Temor, terror, angustia, aprehensión, nerviosismo | La sangre fluye a los músculos grandes y el rostro palidece, un frio intenso recorre el cuerpo, pareciera que se paraliza momentáneamente. |
Felicidad | Placer, alegría,extroversión, satisfacción, gratificación, complacencia. | Relajación muscular, entusiasmo en general y aumento de la energía. |
Tristeza | Depresión, introversión, limitación, llanto, desolación. | Disminución de la energía y de la actividad en general, el ritmo corporal y el metabolismo disminuyen. |
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* Autocontrol.
La capacidad de manejar y controlar los propios estados emocionalesinternos en aras de asumir la responsabilidad de los propios actos y reacciones. No implica negar o reprimir emociones, implica crear un manejo que logre una expresión adecuada, se debe de estar en capacidad de aceptar tanto emociones negativas como positivas.

* Motivación.
Es la energía que permite lograr un determinado propósito o sacar adelante un reto o proyecto, es intrínseca yresulta de la habilidad de enfocar las propias emociones y el curso de acción. Las personas sin metas claras luchan o avanzan sin causa y sin obtener resultados.

Habilidades sociales. Son aquellas capacidades que nos permiten manejar y vivir de manera más productiva las relaciones con las personas que conforman nuestro entorno.
* Empatía.
Es la base de las habilidades sociales, y el punto de...
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