Practicando el poder del ahora (libro)

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PRACTICANDO
EL PODER DEL AHORA
ENSEÑANZAS, MEDITACIONES Y EJERCICIOS ESENCIALES
EXTRAÍDOS DE “EL PODER DEL AHORA”

ECKHART TOLLE
La libertad comienza cuando te das cuenta
de que no eres «el pensador».
En el momento en que empiezas a observar al pensador,
se activa un nivel de conciencia superior.
Entonces te das cuenta de que hay un vasto reino
de inteligenciamás allá del pensamiento,
y de que el pensamiento
sólo es una pequeña parte de esa inteligencia.
También te das cuenta de que todas las cosas
verdaderamente importantes
—la belleza, el amor, la creatividad,
la alegría, la paz interna—
surgen de más allá de la mente.
Empiezas a despertar.

Un camino hacia la realización espiritual
«Quizá solamente una vez cada diez años, incluso una vezcada generación, surge un libro como
El Poder del Ahora. Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus
manos. Tiene el poder de hacer que los lectores vivan una experiencia y cambien su vida para
bien.»
Marc Alien,
autor de El Arte de vivir el tantra
y Visionary Business

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ÍNDICE
INTRODUCCIÓN,
por Eckhart Tolle
PRIMERA PARTE
ACCEDERAL PODER DEL AHORA
CAPÍTULO UNO
Ser e iluminación
CAPÍTULO DOS
El origen del miedo
CAPÍTULO TRES
Accede al poder del ahora
CAPÍTULO CUATRO
La disolución de la inconsciencia
CAPÍTULO CINCO
La belleza surge en la quietud de tu presencia
SEGUNDA PARTE
LAS RELACIONES COMO PRÁCTICA ESPIRITUAL
CAPÍTULO SEIS
Disolver el cuerpo-dolor
CAPÍTULO SIETE
De las relaciones adictivas a lasrelaciones iluminadas
TERCERA PARTE
ACEPTACIÓN Y RENDICIÓN
CAPÍTULO OCHO
La aceptación del ahora
CAPÍTULO NUEVE
Transformar la enfermedad y el sufrimiento
AGRADECIMIENTOS

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INTRODUCCIÓN
POR ECKHART TOLLE
Desde su primera publicación, en 1997, El poder del ahora ha impactado sobre la conciencia
colectiva del planeta mucho más de lo que jamás me hubiese imaginado. Hasido traducido a
quince idiomas, y diariamente recibo cartas de todas partes del mundo en las que los lectores me
cuentan que sus vidas realmente han cambiado con las enseñanzas del libro.
A pesar de que los efectos de la locura de la mente egotista siguen siendo visibles por todas
partes, algo nuevo está surgiendo. Hasta ahora, nunca ha habido tantas personas preparadas para
deshacerse delos modelos mentales colectivos que desde tiempos inmemoriales han vinculado a la
humanidad con el sufrimiento. Un nuevo estado de conciencia está surgiendo. ¡Ya hemos sufrido
bastante! Incluso está emergiendo de tu interior en este mismo momento, mientras coges el libro
entre tus manos y lees estas líneas que hablan de la posibilidad de vivir una vida liberada en la que
ni te haces sufrir a timismo ni a los demás.
Muchos de los lectores que se pusieron en contacto conmigo me comunicaron su deseo de que
los aspectos prácticos de las enseñanzas contenidas en El poder del ahora fuesen presentados en un
formato más accesible, para poder utilizarlos a diario. Ese pedido se convirtió en el motor que
impulsó este libro.
No obstante, además de los ejercicios y las prácticas, esta obratambién contiene una selección de
pasajes del libro original que permiten recordar algunos de sus conceptos e ideas, y que espero se
convierta en el manual que os ayude a incorporar tales nociones en vuestra vida cotidiana.
Muchos de esos fragmentos son particularmente adecuados para la lectura meditativa. Cuando
practicas la lectura meditativa no lees con el fin de recopilar nueva información,sino para entrar
en un estado de conciencia diferente a medida que lees. Esta es la razón por la cual puedes repasar
el mismo pasaje una y otra vez, y en cada ocasión sentirlo fresco y novedoso. Sólo las palabras que
fueron escritas o pronunciadas en un estado de presencia poseen ese poder transformador, que es
el poder de despertar la presencia en el lector.
Es preferible que leas estos...