Presión arterial

Auxiliar de farmacia

|Presión arterial |Alta |Baja |
|Definición |La hipertensión arterial (HTA) es una |La presión arterial baja, o hipotensión, |
| |enfermedad crónica caracterizada por un |ocurre cuando la presiónarterial durante |
| |incremento continuo de las cifras de |y después de cada latido cardíaco es mucho|
| |presión sanguínea en las arterias |más baja de lo usual, lo cual significa |
| | |que el corazón, el cerebro yotras partes |
| | |del cuerpo no reciben suficiente sangre. |
|Que lo puede ocasionar |es ocasionada por un estrechamiento de |se produce al momento de levantarse, por |
| |unas arterias muy pequeñas denominadas |el efecto de la gravedad queacumula |
| |«arteriolas» que regulan el flujo |sangre en la parte inferior del cuerpo |
| |sanguíneo en el organismo. A medida que | |
| |estas arteriolas se estrechan, el corazón ||
| |tiene que esforzarse más por bombear la | |
| |sangre a través de un espacio más | |
| |reducido, y la presión dentro de los vasos||
| |sanguíneos aumenta. | |
|Que tenemos que hacer |No fume cigarrillos ni use productos |Tomar gran cantidad de agua. |
| |derivados del tabaco. |Incluir azúcares o hidratos de carbono en || |Pierda peso si está pasado de peso. |el desayuno. |
| |Haga ejercicio físico regularmente. |Nunca comenzar el día sin ingerir |
| |Coma comida saludable que incluya muchas |alimentos. |
||frutas y verduras, y que tenga bajo |Comer en forma regular e incluir algunos |
| |contenido de grasas. |tentempiés a media mañana y por la tarde. |
| |Limite la cantidad de sodio, alcohol y |Escoger los alimentos por su calidad |
||cafeína que ingiere. |nutritiva. |
| |Ensaye técnicas de relajamiento o de |No adoptar dieta restrictiva sin consultar|
| |biorretroalimentación ("biofeedback"). |a un nutriólogo. |
|| |Evitar el consumo de bebidas alcohólicas. |
| | |Recurrir a complementos alimenticios |

| |Exceso de peso corporal |Cansancio y Debilidad |
|Definición...