produccion industrial

DIETA

Sopa quema-grasa
Se trata de un caldo energético, rico en sales minerales y oligoelementos, como el potasio y el magnesio, y pobre en sodio. Es de gran ayuda para mejorar el problema deretención de líquidos ycelulitis, ya que el aporte en grasas es muy bajo.

Para preparar la sopa quema-grasa necesitas:

6 cebollas grandes (ricas en potasio y fósforo. Purificantes y diuréticas)
2pimientos verdes (ricos en fósforo, azufre y magnesio. Saciantes)
1 manojo de apio (gran poder diurético)
6 tomates pelados (ricos en potasio y fósforo)
Medio repollo (rico en potasio, azufre ycalcio)
Pimienta, sal y un cubito de caldo de pollo
Corta los ingredientes en trozos pequeños y ponlos a hervir hasta que estén cocidos. Lo ideal es preparar gran cantidad de sopa y congelar porraciones.

Dieta quema-grasa
Al tratarse de un método muy estricto, no se debe mantener más allá de una semana.

DÍA 1


Gtres
• Consume a placersopa quema-grasa y frutas frescas (melón y sandía).DÍA 2

• Sólo la sopa quema-grasa y verduras (mejor si son de hoja verde).Prohibidas las legumbres.
• En la cena se permite una patata grande al horno con un poco de aceite de oliva.

DÍA 3• Toma sopa quema-grasa, frutas frescas(melón y sandía) yverdura.

DÍA 4

• Tomar sólo sopa quema-grasa y plátanos. Nada de dulces. Se puede tomar leche desnatada. Beber mucha agua.

DÍA 5• Tomar cuanta sopa quema-grasa se desee. Carne magra de vacuno (máximo 500 gramos en todo el día. Se puede sustituir por pescado).
• Permitidos: tres tomates frescos. Beber mucha agua.

DÍA 6• Verduras y carne magra (pollo, pavo o ternera a la plancha). Este menú también se puede repetir en la cena.
• La sopa quema-grasa debe tomarse por lo menos una vez al día.

DÍA 7

• Concesión deldía: arroz integral. Se cocina al vapor con zumo de limón y verduras. Se puede comer hasta sentirse saciada.
• Tomar la sopa quema-grasa por lo menos una vez al día.

Una vez concluida la...