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Un estudio realizado en el 2000 por el Departamento de Psicología de la Universidad de Chicago revelóque la soledad aumenta la presión sanguínea y altera los ciclos del sueño, lo que a la larga puede afectar negativamente al corazón.

Según el profesor John T. Cacioppo, uno delos investigadores de esta Universidad, “el aislamiento social es un factor de riesgo tan importante como la obesidad, la vida sedentaria y quizá incluso fumar”. Además, en suestudio sobre la “Anatomía de la Soledad”, Cacioppo y sus colaboradores hallaron que los solitarios están más expuestos a circunstancias estresantes y que, de hecho, entre ellos se da unmayor número de suicidios.

Los solitarios creen estar desconectados y no pertenecer a nada. Esto explica que la depresión esté muy relacionada con la soledad: aunque ésta es porlo general transitoria, la idea de no poder superarla hace que fácilmente se convierta en un proceso depresivo.

Las mascotas son una de las mejores terapias contra la soledad encentros de cuidados a largo plazo. Hay estudios que aseguran que una única sesión de 30 minutos por semana de terapia asistida por animales logra reducir la sensación de soledad delos pacientes que debían permanecer mucho tiempo internados.

(Fuente: adaptado de http://www.bibliotecas-cra.cl/docs/recursos/SeptimoBasico.pdf)



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