Programa de pilates avanzado

Páginas: 4 (872 palabras) Publicado: 15 de febrero de 2012
PILATES AVANZADO

OBJETIVO GENERAL DEL CURSO: El presente curso pretende profundizar en el estudio del método Pilates. Se profundiza en el conocimiento y práctica de los ejercicios avanzadosque se realizan con implementos: bandas elásticas, balones, aros mágicos,… Asimismo se estudia más detalladamente algunas zonas corporales, realizando un estudio anatómico más completo, y ejerciciosaplicados. Y, por supuesto la atención personalizada al cliente se estudia con más detalle.

UNIDAD DE COMPETENCIA I: FUNDAMENTOS TEÓRICOS

Objetivo: Profundizar en las teoríasexplicativas del Método Pilates así como en la vida de Joseph H. Pilates y todo ello para lograr comprender mucho mejor los beneficios de este método.

Módulo Formativo I: TEORÍAS EXPLICATIVAS DEL MÉTODOPILATES

Contenidos Teóricos: (1hora)

-EL MÉTODO PILATES PARA LOS DIFERENTES PROFESIONALES Y ESCUELAS

-LA MODA DEL MÉTODO PILATES

Contenidos Prácticos: (2 horas) Se realizaránsupuestos prácticos para una mejor comprensión de los contenidos

Módulo Formativo II: VIDA Y OBRAS DE JOSEPH H. PILATES

Contenidos Teóricos: (1 hora)

-JOSEPH H. PILATES Y SU HISTORIA

-LASOBRAS DE PILATES

Contenidos Prácticos: (2 horas) Los alumnos realizarán esquemas para una mejor asimilación de los contenidos.

Módulo Formativo III: BENEFICIOS DEL MÉTODO PILATES APLICADO ALAS DIFERENTES PATOLOGÍAS

Contenidos Teóricos: (1 hora)

-PILATES Y ESCOLIOSIS

-PILATES Y FIBROMIALGIA

-PILATES Y OSTEOPOROSIS

-PILATES Y LUMBALGIA

-PILATES YREHABILITACIÓN DE LESIONES

Contenidos Prácticos: (2 horas) Los alumnos trabajarán sobre maquetas y mediante la visualización de videos para una mejor comprensión.

Módulo Formativo IV: PILATES Y CALIDAD DEVIDA

Contenidos Teóricos: (1 hora)

-ESTUDIOS SOBRE LA MEJORA DE LA CALIDAD DE VIDA

-LA VIDA SALUDABLE CON PILATES

Contenidos Prácticos (1 hora)...
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