PROTOCOLO A REALIZAR CUANDO SE CONSUMEN ALIMENTOS CONTAMINADOS

PROTOCOLO A REALIZAR CUANDO SE CONSUMEN
ALIMENTOS CONTAMINADOS

La intoxicación

alimentaria se

produce

cuando

se

comen

alimentos

contaminados. Esto es más probable que ocurradespués de comer
productos de carne, huevos o productos lácteos que contienen bacterias
dañinas, tales como E. Coli. Si presenta una intoxicación por alimentos, es
probable que experimentes almenos uno de los siguientes síntomas:
náuseas,

malestar

estomacal,

diarrea,

escalofríos,

vómitos

y

fiebre.

Los medicamentos contra las náuseas o la diarrea, son prácticamenteinútiles contra la intoxicación alimentaria, que es esencialmente una
infección bacteriana. A continuación se muestra

el protocolo para ayudar

a aliviar estos síntomas pero no olvide que lo másimportante es que se
ponga en manos de un médico para que estudie su caso.
INSTRUCCIONES

 Mantente hidratado. Los efectos de la intoxicación alimentaria te
deshidratan y te hacen sentir peor. Bebeagua y otros líquidos,
pero evita la cafeína, que actúa como un diurético y te hará orinar
con más frecuencia. Bebe sólo líquidos claros, como el pollo o caldo
de verduras, cuanto más claro es ellíquido más agua contiene. El
objetivo es remplazar los líquidos que has perdido a través de
diarrea o vómitos.

 Come. Probablemente no quieras, porque no te sientes bien,
pero debes comerpara mantener tu energía. Come alimentos secos,
como tostadas o galletas. Cuanto mas blanda la comida, es más
probable que seas capaz de digerirla. No comas alimentos picantes o
frutas que serándifícil de digerir mientras estás enfermo.
 Toma algunos suplementos pro bióticos o come yogurt con cultivos
vivos. Los pro bióticos son microrganismos vivos que son beneficiosos
para el cuerpo y puedeayudar a prevenir o tratar los síntomas
causados por las bacterias dañinas, incluyendo el tipo que causan
dicha intoxicación. También se promocionan por su capacidad para
estimular tu sistema...