Prototipos textuales

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  • Publicado : 10 de agosto de 2010
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PRIMER DIA:
* DESAYUNO:
CAFÉ NEGRO O TE,
1 TORONJA,
1 REBANADA DE PAN TOSTADO,
2 CUCHARADAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE.
* COMIDA:
2 REBANADAS DE CUALQUIER TIPO DECARNE (APROX. 85 grms.),
LECHUGA CON LIMON,
1 TASA DE EJOTES
1 TASA DE BETABEL
1 MANZANA PEQUEÑA,
1 TAZA DE HELADO DE VANILLA LIGHT (2 BOLAS)
* CENA:
1 TAZA DE ATUN,
1REBANADA DE PAN TOSTADO
CAFÉ NEGRO O TE.

TERCER DIA:
* DESAYUNO:
5 GALLETAS SALADAS O HABANERAS,
1 REBANADA DE QUESO CHEEDAR
1 MANZANA PEQUEÑA,
CAFÉ NEGRO, O TE.
* COMIDA:1 TAZA DE ATUN,
1 TAZA DE BETABEL
1 TAZA DE COLIFLOR
1 TAZA DE NOPALES
1/2 MELON,
1 TAZA DE HELADO DE VANILLA LIGHT.
* CENA
1 HUEVO COCIDO
1 REBANADA DE PAN TOSTADOSEGUNDO DIA:
* DESAYUNO
1 HUEVO COCIDO
1 PLATANO,
1 REBANADA DE PAN TOSTADO
CAFÉ NEGRO O TE.
* COMIDA:
2 SALCHICHAS,
1 TAZA DE BROCOLI,
1 TAZA DE ZANAHORIA,
1PLATANO,
1 TAZA DE HELADO DE VANILLA LIGHT
* CENA:
1 TAZA DE QUESO COTTAGE
5 GALLETAS SALADAS
CAFÉ O TE.

NOTA:
LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESO DE TRANFORMACION QUIMICA Y ESTACOMPROBADA. NO DEBE VARIARSE O SUSTITUIRSE ALGUNO DE LOS ALIMENTOS ANTERIORES, PUEDE EMPLEARSE SAL O PIMIENTA, NINGUN OTRO ADEREZO.
DONDE NO SE INDICA CANTIDAD, NO HAY RESTRICCIONES,UTILIZANDO EL SENTIDO COMUN. ESTA DIETA DEBE SEGUIRSE CONSECUTIVOS, ES UN DIETA SEGURA RECUERDE NO COMA ENTRE ALIMENTOS. EN ESTOS DIAS PIERDE ENTRE 4 Y 4.5 KGS. DESPUES DE LOS TRES DIASDE LA DIETA PUEDE COMER NORMALMENTE, CON MODERACION, UNA VEZ QUE HAYA PASADO 4 DIAS PUEDE INICIAR OTRO CICLO DE DIETA DE TRES DIAS POR LO QUE PUEDE PERDER 10 A 18 KGS EN UN MES SI SEAPEGA A ELLA."

Nota: una taza equivale a 160 ml.
En el te-verde lo recomiendo mucho ayuda a bajar de peso, tambien lo puedes utilizar 3 veces al dia antes de comer dejas pasar una hora
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