Psicologia del deporte

INTRODUCCION

He elegido este tema para destacar la gran importancia de la intervención de la psicología del deporte en el tratamiento y recuperación de lesiones deportivas tanto en el ámbito profesional como amateur y de esparcimiento.

Me interesa investigar este tema porque el aspecto psicológico de un deportista que se encuentra lesionado es determinante en el avance de su recuperación yreincorporación a sus actividades normales.

En mi preparación profesional me ayuda a conocer a conocer que aspectos debo trabajar en caso de que se me presente un caso con algún cliente o personalmente.

Al final del trabajo espero demostrar la gran relevancia de la psicología aplicada al tratamiento y rehabilitación de lesiones deportivas.

CUERPO TEÓRICO

La lesión deportiva
La lesióndeportiva es uno de los obstáculos más importantes para el exitoso rendimiento de un deportista, ya que es una fuente de tensión, dolor, dudas y sufrimiento para el deportista.
Hay un doble efecto que se produce en caso de lesión deportiva en un atleta profesional:
a. Dolor, y disfunción física
b. Factores de orden psicológico, social, laboral y económico
|En líneas generales|Al inicio de la |Falta de dominio corporal |
|las lesiones son |actividad deportiva | |
| | |Recursos deficientes |
| ||Desconocimiento de las |
| | |técnicas de ejecución |
|Alta |Exceso de confianza |
|competencia | |
||Exigencias muy elevadas (sin la |
| |preparación y/o recuperación apropiadas) |

En la actualidad las lesiones en el deportista de alto rendimiento se encuentran muy influenciadas por los entrenadores ya que anteponen los resultados ante la salud y elnivel de exigencia es mayor al de sus capacidades. Si un deportista entrena a cargas mayores de las que le corresponde y hay respuesta al principio y buenos resultados esto le puede dar exceso de confianza, todo en conjunto nos llevara tarde que temprano a una lesión leve o importante.

Variables que pueden influír en las lesiones deportivas
• Falta de buena base física
• Mal estado delos campos (lesiones musculares)
• Campeonatos cortos (no se puede hacer pre-temporada)
• Demasiadas competencias (no hay margen para una buena recuperación)
• Genéticas (tendencia a ciertas lesiones)
• Sociales (saber comer)
• Estrés (demasiadas presiones)
• Apuro por volver (no se respetan los plazos de rehabilitación)
• Cambios de cuerpo técnico (distintasformas de trabajar
• Derrota y clima negativo
• Sub-motivación (problemas personales, contractuales, de dinero, etc.)
• Juego más violento (a mayor potencia, choques más duros)
• Otras enfermedades (gripe, trastornos hepáticos, etc.)
La variable psicológica más relevante en lo referente a las lesiones es el estrés.
El estrés es una respuesta compleja que puede estar presenteantes, durante, y /o después de la lesión.
Estrés
Es el proceso que comprende la percepción de un desequilibrio sustancial entre las demandas objetivas del ambiente y la capacidad de respuesta, bajo condiciones donde el fracaso al afrontarlo se percibe como algo que tendrá importantes consecuencias, y a lo que responde con un incremento de los niveles de ansiedad (Martens 1977).
En algunas...