Psicologia

Psicología del Desarrollo
Estilos de Vida Saludable
Universidad Católica de Colombia

Facultad: ________________________ Semestre: ________________________
Jornada: Diurna ○Nocturna ○ Género: Femenino ○ Masculino ○
Edad: 20 – 25 ○
26 – 30 ○
Más de 30 ○

1. ¿Cuál es la razón más usual porla cual no ingiere alguna de las 5 raciones de comida al día?
a) Falta de Dinero ○
b) Falta de Tiempo ○
c) Por mantener algún tipo de dieta ○

2. ¿Se fija en las calorías queconsume en cada comida?
a) Si ○
b) No ○

3. ¿Restringe la ingesta de alimentos los cuales contengan elevada cantidad de azúcar o de grasa saturada?
a) Si ○
b) No ○

4.¿Considera que desayunar todos los días es?
a) Necesario ○
b) Innecesario ○

5. ¿Cuantas veces a la semana decide comprar alimentos en paquetes en lugar de alimentos hechos en casa?a) 7 veces
b) Entre 4 y 6 veces
c) Entre 1 y 3 veces
d) Una sola vez

6. ¿Cuántas veces a la semana consume frutas y/o vegetales?

e) 7 veces
f) Entre 4 y 6 veces
g)Entre 1 y 3 veces
h) Una sola vez

7. ¿Qué tipo de alimentos consume más como refrigerio?
a) Frutas picadas o enteras ○
b) Paquetes ○
c) Productos de panadería(pasteles,galletas, empanadas) ○
d) Otro, ¿Cuál? ○

8. Normalmente su almuerzo es :
a) Preparado en casa ○
b) Comprado en la calle ○
c) No almuerza ○

9. ¿Qué acostumbra a tomar conlas comidas?
a) Jugo ○
b) Gaseosa ○
c) Cerveza ○
d) Agua ○

10. ¿Cuántas vasos de agua mínimo consume a la semana? (Toda clase de bebidas exceptuando las alcohólicas)
7 vecesEntre 4 y 6 veces
Entre 1 y 3 veces
Una sola vez

11. ¿Considera usted que las grasas trans son?
a) Buenas ○
b) Malas ○
c) No se lo que significa ○

12. Cuándo consume...