Psicologia

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AUTOESTIMA

La formación de la autoestima comienza en la ninez

Aceptación - interes
Bienestar fisico y emocionalCualidades y defectos
Respeto - Escuchar opiniones
Limites - Reglas (debe aprender lo que es bueno y malo)
Apoyo - Tomade decisiones, fijación de metas

Anorexica - ¿Cómo competir con los medios de comunicación?

¡ No aceptarse como es uno! ----- BAJA AUTOESTIMA

¡Mente que interpreta en tu contra¡ASERTIVIDAD

Afrontamiento De estrés. Es la capacidad y los recursos para resolver y enfrentar diversas situaciones que causan ansiedad y tensión.

Indicadores:

Rostro relajado
Ojosdespreocupados
Menton erguido de manera natural y armonia corporal
Actitud armonica: postura relajada y equilibrada con unandar suelto.
Voz modulada con intensidad adecuada.
El rostro, la forma dehablar y moverse del individuo proyecta la fascinación por el hecho de ser.
El individuo es capaz de hablar de logros o traspies de forma directa y honesta.
Voz modulada con intensidadadecuada, se siente cómodo al ofrecer y recibir alagos, expresiones de afecto y aprecio.
Esta abierto a la critica y no tiene problemas al reconocer errores.
Las palabras y movimiento0s del individuoevidencia tranquilidad y espontaneidad.
Existe armonia entre lo que dice y lo que hace, en su apariencia, modo de hablar y moverse.
El individuo ixhibe una actitud de apertura y curiosidadfrente a nuevas ideas.
Influencia de la autoestima en la vida cotidiana, favorece el aprendizaje , el apoyo y creatividad, es una salida base en las dificultades , fundamenta la responsabilidad,impulso para la autorrealización.

Reconstrucción de autoestima:
autoconocimiento
autoconcepto
autorespeto

manejo ( - )...
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