Psicomotricidad

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Taller de Psicomotricidad
Taller de la columna vertebral
1.- Calentamiento
* Caminamos lentamente por el aula moviendo nuestro tronco de un lado al otro (sintiendo nuestra columna).
*Mientras vamos caminando nos topamos la columna con nuestras dos manos de arriba hacia abajo.
* Trotando nos topamos nos vamos a topar las partes dela columna: cervicales, dorsales, lumbares y sacrocoxígeas.
* Sin parar de trotar nos topamos de abajo hacia arriba las partes de la columna: sacro coxígeas, lumbares, dorsales, cervicales
* Ahora sin parar de trotar vamos a tomar la postura delos diferentes animales ya vistos, trotando como la jirafa: con el cuello extendido, sin parar tomar la postura de la gallina, ahora como el pingüino.
* Con la postura del mono vamos a topar lacolumna de nuestra compañera.

2.- Construcción del Conocimiento
* Formamos grupos de tres y pedimos a los niñ@s que se desplacen por las líneas en zigzag como la serpiente, para que vayansintiendo más su columna, constantemente nombrando donde están los pies arriba o debajo de la columna y así sucesivamente.

Canción:
Serpiente de tierra caliente
Que cuando ríe
Se le ve los dientes* Ahora van a tomar la postura de un pingüino y vamos a caminar como el mismo por las líneas entre cortadas.

* Para culminar los niñas van a tomar la postura de una paloma y deberán caminaralrededor del círculo, y vamos a decirles que entren al nido (dentro del circulo), luego fuera del nido (fuera del circulo), y a si alternativamente.

Canción:
La señora paloma
Acaba de poner unnido
Dónde lo habrá puesto
Búscalo, búscalo, búscalo

3.- Relajación
* Sentado cómodamente en el piso , con las piernas apoyadas al piso, la espalda muy recta arrimada a la pared y las manossobre los muslos.

* Cierra bien los ojos y vamos a respirar profundamente tres veces.

* Vamos a respirar lentamente y nos vamos a concentrar en nuestra columna vertebral, recorrerla...
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