Recetas para adelgazar

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  • Publicado : 20 de marzo de 2011
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PARA ADELGAZAR

Ingredientes:
• Un limón
• Un pedacito de sábila o aloe vera
• Un tomate
• Medio vaso de agua
• Miel de aveja

4.-LICUARÉGIMEN QUEMA-GRASSA
1 Rebanada de piña
1 manojo deperejil
1 nopal chico o 1 pedazo de sábila de 4 cm.
1 limón con todo y cáscara
1 ramita de apiomedio vaso de jugo de toronja fresco

***Se licua todo se toma sin colar por 6 días en ayunasdescansar un día y tomar por 6 días mas descansar por 2 semanas y volver a tomarlo (no se recomienda a personas con gastritis o ulceras)

7.-BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)1 nopal

1Limón (solo el jugo)
1 naranja (el jugo)
1 vara de apio
1 cucharada de vinagre
1 rebanada de piña.
1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…8.-LICUADO LIPOREDUCTOR
1 Litro de leche Light, 2 huevos completos (todo y yema)
vainilla al gusto
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
el jugo de una naranja
2 cucharadas de azúcar normal (no dedieta) hielo al gusto
Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).
Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo decada organismo.
Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar

10.-TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA
1 Litro de agua
5 hojas de laurel
1 barrita de canela
******** Poner a hervir elagua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas…

15.-JUGO ANTI-OBESIDAD
Extraer 240 ml. De:
Medio vaso de jugo de toronjanatural recién exprimido
Un cuarto de vaso de jugo de apio y perejil (1 tallo de apio y 2 ramas de perejil)
Un cuarto de vaso de jugo de piña (una rebanada)
2 cucharadas de salvado de trigo.
*** Otraopción es que en lugar de las 2 cucharadas del salvado de trigo, agregar 2 cucharadas de sábila
**** Licuar todo y tomar 30 minutos antes de cada alimento…

16.-ATOLE DE LINAZA
1 litro y medio de...
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