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| Carrera Magisterial |
| Factor de Actividades Cocurriculares Plan Anual de Trabajo de Carrera Magisterial |
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| “HÁBITOS ALIMENTICIOS”PRESENTADO POR:
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| PROFRA: GUILLERMINA MENDOZA REYES |

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| Carrera Magisterial |
| Factor de Actividades Cocurriculares Plan Anual de Trabajo de Carrera Magisterial |
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| “HÁBITOS ALIMENTICIOS” PRESENTADO POR:
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| PROFRA: GUILLERMINA MENDOZA REYES |

PROYECTO

TEMÁTICA: Hábitos alimenticios
DIAGNÓSTICO: Mi proyecto surge de la necesidad de proporcionar información sobre una buena ALIMENTACIÓN a los alumnos de secundaria. Lejos de deberes, exámenes, lecciones con la posibilidad mayor deaprender y practicar los hábitos alimenticios con la ayuda también de la actividad física cuidando así un equilibrio de alimentación.
OBJETIVO: Proporcionar información sobre educación para la salud con los alumnos de primero de secundaria y conseguir que los educandos aprendan a comer de forma saludable tanto en la escuela como en su casa.

El comer, es una de las necesidades del ser humano. Enla sociedad actual le damos mucha importancia a la nutrición. Comemos pero a veces no comemos bien. Los malos hábitos influyen en la salud y también en la personalidad. Una persona mal alimentada tendrá futuras enfermedades y como consecuencia su carácter se verá mermado debido a este mal que siente físico.
Es fácil encontrar en las revistas, libros, numerosos estudios científicos quedemuestran, por ejemplo, que los niños que van a la escuela sin desayunar muestran una disminución de su capacidad física máxima, esfuerzo, fuerza muscular, y capacidad de concentración y aprendizaje
Pero, cabe preguntarse, ¿es suficiente los anuncios de televisión, radio, prensa y esas campañas sensacionales que se gastan a diestro y siniestro por todos los medios?, ¿se está llevando a la práctica en lasescuelas? ¿Se trata sólo de que los chicos/as sepan más de normas o de crear hábitos o actitudes positivas? La realidad es otra.
En las escuelas hoy día los alumnos muestran un peso poco saludable la obesidad y el sobre peso va en tope y cómo las preguntas son múltiples y las respuestas difíciles de dar, he intentado desarrollar este proyecto con la finalidad de inculcar a los alumnos unoshábitos alimenticios saludables y la importancia de hacer ejercicio para evitar el sedentarismo.

¿Qué son los hábitos alimentarios?
Se pueden definir como los hábitos adquiridos a lo largo de la vida que influyen en nuestra alimentación. Llevar una dieta equilibrada, variada y suficiente acompañada de la práctica de ejercicio físico es la fórmula perfecta para estar sanos. Una dieta variada debeincluir alimentos de todos los grupos y en cantidades suficientes para cubrir nuestras necesidades energéticas y nutritivas.

Todo esto es necesario para crear una conciencia educativa urgente, hoy por hoy no se han tenido los resultados esperados, y esto se debe en mucho a que la educación que se imparte en algunas escuelas han estado aisladas sobre este gran problema que nos persigue día condía. Si se persiguen objetivos donde los educandos, los maestros y la comunidad en general trabajen, con el apoyo de este proyecto “SEPARACIÓN DE RESIDUOS” entonces la educación social con respecto al cuidado del ambiente podría estar cerca de lograrse.

Marco teórico
La basura es todo material considerado como desecho y que se necesita eliminar es un producto de las actividades humanas al...
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