Recreacion y tiempo libre

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LO IMPORTANTE DE LA RECREACIÓN Y EL TIEMPO
LIBRE:
El concepto de recreación es divertirse, deleitar, disfrutar, haciendo algo.
Refescar la mente y/o el cuerpo depués del trabajo, con una actividaddivertida
(Morris, 1978, p.1090) Da información de quienes somos (Haggard & Williams,
1992) y puede tomar lugar a la autoestimulación o a conducatas inapropiadas
(Honing, 1990) Puede reducirel aislamiento físico, social y psycológico
(Sauerburger 1993) para algunos individuos.
El tiempo libre es cuando se está sin ninguna función, ejercio, o tarea.
Siguiendo las definicionesanteriores, pensemos, ¿para qué necesitamos de la
recreación y el tiempo libre? Las personas asisten a grupos recreacionales por
distintas razones: para divertirse, hacer ejercicio, para conocer a otros, enfin
cada persona encuentra una razon valedera y escoje lo que más le agrada.
Las personas sordociegas también disfrutan de ese tiempo libre y
recreativo, asi pueden luchar contra el aislamiento y lafalta de independencia.
La recración es una parte importante dentro del programa educativo. Uno
de los objetivos es dar a conocer al estudiante las actividades dentro del ambiente
familiar,escolar y social asi como hacer y comunicar opciones de lo que puede
hacer en su tiempo libre, estas opciones deben ser autónomas.
La meta del plan recreativo y del tiempo libre es las eleccionesautónomas que
el niño puede hacer y para ello debe desarrollar las habilidades y el apoyo
necesario para que los intereses del tiempo libre y recreativo sigan activos e
independientes.

B.1.1. ActividadesFísicas:
Aeróbicos
Natación
Caminar
Correr
Levantamiento de pesas
Gimnasia
Ciclismo (con bicicleta estacionaria o tandem)
B.1.2. Actividades al Aire Libre:
Pescar
Acampar
Montar a caballoRemar
Monatañismo
3
B.1.3. Actividades dentro del Hogar:
Cocinar
Bordar
Manualidades
Jardinería
Tejer
B.1.4. Juegos de Mesa:
Cartas
Dominos
Bingo
Damas chinas, españolas, etc....
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