Reglamento de escolta

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 4 (936 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 20 de agosto de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
Pruebas condicionales
Juegos pre deportivos
Reglamento de escolta

Pruebas condicionales

Fuerza: capacidad de un músculo de vencer una resistencia, efectuar la energía para actuar sobre algo oalguien.

Velocidad: representa la duración con que se cumple el desplazamiento del cuerpo o de cualquiera de sus segmentos.

Resistencia: capacidad (física y psíquica) de oponerse (retrasar suaparición o recuperar más rápido luego de la actividad)a la fatiga (disminución transitoria del rendimiento: físico, mental, sensorial, motor, etc) frente a diferentes esfuerzos (duraciones,características e intensidades).

Flexibilidad: capacidad de un cuerpo de mover sus articulaciones, compuesta por la movilidad articular y la elasticidad muscular.

Potencia: es la cantidadde trabajo efectuado por unidad de tiempo.

Juegos pre-deportivos
Beisbol
Nombre: batea y corre.
Objetivo: ejecutar swing sobre bola suspendida en un soporte de bateo (bating tee) y alcanzar la primeraalmohadilla en carrera sin ser puesto out. 
reglas: el bateador tendra tres intentos para hacer contacto con la bola y ponerla en juego en zona buena.

Básquetbol
SUMAR 10 PASES
_________________
O: Dosequipos en la cancha o sector de juego. M: 1 pelota. D: Cada equipo deberá darse pases hasta llegar a 10 consecutivos y así obtener un punto. El otro equipo deberá tratar de quitarla. 
Reglas: no másde 2 pases entre los mismos jugadores, la infracción se cuenta como un pase y se sigue contando, al perder la pelota se pierde el conteo.-
Vóleibol
Juegos numero 16
Nombre: Saltar en círculos.Materiales: Silbato y tizas.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la resistencia a la fuerza y la habilidad del despegue.
Organización: Se forman 4 o más equipos en círculos con igual cantidad dealumnos en posición de sentados, manos apoyadas y piernas extendidas dejando una distancia prudencial entre uno y otro jugador.
Desarrollo: Un alumno seleccionado se levanta y salta con los dos...
tracking img