Reglamento de escolta
Juegos pre deportivos
Reglamento de escolta
Pruebas condicionales
Fuerza: capacidad de un músculo de vencer una resistencia, efectuar la energía para actuar sobre algo oalguien.
Velocidad: representa la duración con que se cumple el desplazamiento del cuerpo o de cualquiera de sus segmentos.
Resistencia: capacidad (física y psíquica) de oponerse (retrasar suaparición o recuperar más rápido luego de la actividad)a la fatiga (disminución transitoria del rendimiento: físico, mental, sensorial, motor, etc) frente a diferentes esfuerzos (duraciones,características e intensidades).
Flexibilidad: capacidad de un cuerpo de mover sus articulaciones, compuesta por la movilidad articular y la elasticidad muscular.
Potencia: es la cantidadde trabajo efectuado por unidad de tiempo.
Juegos pre-deportivos
Beisbol
Nombre: batea y corre.
Objetivo: ejecutar swing sobre bola suspendida en un soporte de bateo (bating tee) y alcanzar la primeraalmohadilla en carrera sin ser puesto out.
reglas: el bateador tendra tres intentos para hacer contacto con la bola y ponerla en juego en zona buena.
Básquetbol
SUMAR 10 PASES
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O: Dosequipos en la cancha o sector de juego. M: 1 pelota. D: Cada equipo deberá darse pases hasta llegar a 10 consecutivos y así obtener un punto. El otro equipo deberá tratar de quitarla.
Reglas: no másde 2 pases entre los mismos jugadores, la infracción se cuenta como un pase y se sigue contando, al perder la pelota se pierde el conteo.-
Vóleibol
Juegos numero 16
Nombre: Saltar en círculos.Materiales: Silbato y tizas.
Objetivo: Contribuir al desarrollo de la resistencia a la fuerza y la habilidad del despegue.
Organización: Se forman 4 o más equipos en círculos con igual cantidad dealumnos en posición de sentados, manos apoyadas y piernas extendidas dejando una distancia prudencial entre uno y otro jugador.
Desarrollo: Un alumno seleccionado se levanta y salta con los dos...
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