Remedios para aliviar una nariz congestionada
Páginas: 2 (447 palabras)
Publicado: 22 de abril de 2013
Remedios para aliviar una nariz congestionada
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Por: Silvia Carlock
Un amable lector escribió pidiendo ayuda. El afirma que su nariz siempre está congestionada a pesar de no tenercatarro.
Dice que a menudo se pone gotas en la nariz pero que el efecto dura poco y la congestión regresa.
La nariz congestionada puede ser causada por alergias al medio ambiente o a lacomida, entre otras causas. Los alimentos que más alergias causan son: aditivos en los alimentos, trigo, naranjas, café, soya, maíz, azúcar.
En algunas ocasiones es un cierto tipo de coloranteamarillo en los alimentos lo que ocasiona la congestión.
Para sanar, lo primero sería conocer la causa del problema. Se puede saber haciendo pequeños cambios y observando la reacción del cuerpo. Por ejemplo: Las productos lácteos hacen que haya congestión en las partes mucosas del cuerpo. Una prueba sería suspender todos los productos lácteos y ver si la congestión desaparece en lassiguientes semanas.
También se deben revisar los químicos que se usan en el hogar, cambios en la estación, o contaminantes en el ambiente para encontrar si alguno de ellos fuera responsable porla congestión nasal.
Alimentación:
Evitar lo más que se pueda el consumo de productos lácteos, que contengan levaduras (cerveza, vinagre, pan mal horneado), harinas y azúcares refinados, yreducir a un mínimo el consumo de productos de trigo. Aumentar el consumo de frutas, vegetales frescos y sobre todo beber mucha agua durante el día, sería lo ideal.
Yerbas:
En el GNC o en elVitamin World, y en muchas otras tiendas naturistas, venden un suplemento herbal que contiene: Fenogreco (Fenugreek) y Tomillo (Thyme). Estas dos yerbas combinadas descongestionan la nariz y ayudan aexpulsar la flema.
Echinacea y Goldenseal (Sello Dorado). Estas dos yerbas las venden en cápsulas, por separado. Si se combinan, ayudan a desinflamar las mucosas y a erradicar la congestión....
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Por: Silvia Carlock
Un amable lector escribió pidiendo ayuda. El afirma que su nariz siempre está congestionada a pesar de no tenercatarro.
Dice que a menudo se pone gotas en la nariz pero que el efecto dura poco y la congestión regresa.
La nariz congestionada puede ser causada por alergias al medio ambiente o a lacomida, entre otras causas. Los alimentos que más alergias causan son: aditivos en los alimentos, trigo, naranjas, café, soya, maíz, azúcar.
En algunas ocasiones es un cierto tipo de coloranteamarillo en los alimentos lo que ocasiona la congestión.
Para sanar, lo primero sería conocer la causa del problema. Se puede saber haciendo pequeños cambios y observando la reacción del cuerpo. Por ejemplo: Las productos lácteos hacen que haya congestión en las partes mucosas del cuerpo. Una prueba sería suspender todos los productos lácteos y ver si la congestión desaparece en lassiguientes semanas.
También se deben revisar los químicos que se usan en el hogar, cambios en la estación, o contaminantes en el ambiente para encontrar si alguno de ellos fuera responsable porla congestión nasal.
Alimentación:
Evitar lo más que se pueda el consumo de productos lácteos, que contengan levaduras (cerveza, vinagre, pan mal horneado), harinas y azúcares refinados, yreducir a un mínimo el consumo de productos de trigo. Aumentar el consumo de frutas, vegetales frescos y sobre todo beber mucha agua durante el día, sería lo ideal.
Yerbas:
En el GNC o en elVitamin World, y en muchas otras tiendas naturistas, venden un suplemento herbal que contiene: Fenogreco (Fenugreek) y Tomillo (Thyme). Estas dos yerbas combinadas descongestionan la nariz y ayudan aexpulsar la flema.
Echinacea y Goldenseal (Sello Dorado). Estas dos yerbas las venden en cápsulas, por separado. Si se combinan, ayudan a desinflamar las mucosas y a erradicar la congestión....
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