Rendimiento fisico

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Rendimiento Físico
El rendimiento físico de un deportista está íntimamente ligado al Metabolismo Energético, que en función del tipo de actividad deportiva, duración e intensidad va tener unas claves diferentes.
Así el tipo de producción de energía mayoritario va a estar en relación con la intensidad del ejercicio y puede estar en relación con el metabolismo anaeróbico o aeróbico, pero tantocuando hablamos del aeróbico (directamente) como del anaeróbico (indirectamente a través de la velocidad de recuperación de ese esfuerzo puntual), todos ellos son dependientes del oxígeno y más específicamente del Consumo Máximo de Oxígeno. Vemos por tanto que existe una relación directa entre oxígeno y rendimiento físico.

El Indice de Masa Corporal es un índice del peso de una persona enrelacion con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.
* Entre 25 y 30 se observa un aumento de riesgo. Los pacientes con este peso son considerados con "sobre peso" o "exceso de peso".
* Entre 30 y 35 se considera "obesidad leve", entre35 y 40 se considera "obesidad moderada".
* Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
* Bajo los 20 Kg/m2 también se observa mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición. Están en esta lista, por ejemplo, quienes padecen de anorexia nerviosa.
El índice ideal, por tanto, se sitúa entre los 20 y 25 Kg/m2.

INTRODUCCION
Es conocida la importancia de los
exámenes desalud en escolares, lo que va
a contribuir a conocer, mantener y mejorar
el estado de salud en este grupo de
población ‘, 2, 3, 4. La medida del peso y
talla en poblaciones escolares es una
medida útil del desarrollo somático del
niño, pero el Indice de Masa Corporal

Fundamento: Hemos realizado un estudio para
valorar el índice de masa corporal (IMC) en 2.606
escolares de Madridcapital, durante los años 1986 a
1990 inclusive, comparando los resultados obtenidos
cada año por edades y sexo, calculando los percentiles
de IMC para cada grupo estudiado.
Método: Se ha realizado un estudio observacional
de tipo transversal.
Resultados: Cabe destacar el aumento de la
media del IMC al aumentar la edad, así como un
aumento de los percentiles 90 y 95.
Conclusiones: El 1,5 % y el0,8 % de niños a los
6 años de edad tenían un IMC mayor o igual a 26,
para varones y niñas, respectivamente. Alos 10 años
la frecuencia de niños con IMC de 22 o más fue de
9,5 % y ll,6 % para varones y niñas, mientras que a
los 13 años esta frecuencia aumentó a 16,l y 17,8,
respectivamente.
Palabras Clave: Indice de masa corporal. Percentiles
poblaciones escolares durante un período
decinco anos, aportando un dato más al
estudio del desarrollo somático de los
escolares en nuestro país.
POBLACáON Y METODOS
Para la recogida de información se
emplearon las fichas de los exámenes de
salud escolar de la Comunidad Autónoma
de Madrid, en las cuales se recogen, entre
otros, los datos de peso y talla, expresados
en kilos y metros, respectivamente, así
como edad y sexo.
Lamedida del peso se realizó por la
manana, con los niííos en ayunas, descalzos
y con una sola prenda interior, cuyo
peso se descontó del obtenido. Se utilizó
una báscula de precisión de uso convencional,
equilibrada antes de la pesada.
Para la medición de la talla se adoptó
la posición antropométrica, con los niños
de pie, con los talones juntos y los pies
separados en ángulo de 45”, brazosrelajados
a lo largo del cuerpo, manos y
hombros relajados y con el tronco en
posición erecta, sin flexionar ni hiperextendido.
Se empleó para esta medida un
centímetro de uso convencional en los
programas de salud escolar 9.
El IMC se calculó con la fórmula de
peso/talla en metros, al cuadrado, siendo
hecho de manera automática por el programa
informático empleado, a partir de
los datos...
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