Resiliencia

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  • Publicado : 12 de febrero de 2012
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En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz dehacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma depsicología positiva no encuadrándose dentro de la psicología tradicional. La resiliencia es un verdadero camino en nuestra vida y nosotros no solo tenemos la capacidad para elegirlo sino que también podemosdemostrarcelo a otros confiemos en lo que somos en lo que tenemos en lo que somos capaces de hacer y estemos dispuestos de hacer y dispuestos a afrontar los desafíos de la vida que nos ofrece . estoy enpeligro; éstas pueden tratar al niño o adolescente en una forma que for¬talezca las características de ‘soy” una persona digna de aprecio y cariño y de “estoy” seguro de que todo saldrá bien; lascaracterísticas de “puedo’ hablar sobre cosas que me asustan o me inquietan y también encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito. Se puede explicar estos verbos entendiendo su sentido de lasiguiente manera:
TENGO • Personas alrededor en quienes confío y quienes me quieren incondicional¬mente.
• Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar peligros o problemas.
• Personas que memuestran por medio de su conducta la manera correcta de proceder.
• Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo.
• Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro o cuandonecesi¬to aprender.
SOY • Una persona por la que los otros sienten aprecio y cariño.
• Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto.
• Respetuoso de mí mismo y del prójimo.
•Capaz de aprender lo que mis maestros me enseñan.
• Agradable y comunicativo con mis familiares y vecinos.
ESTOY • Dispuesto a responsabilizarme de mis actos.
• Seguro de que todo saldrá bien.
•...
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