PREGUNTAS:

1.- ¿Qué es la Resistencia (física)?
2.- ¿Clases de resistencia (física)?
3.- ¿Métodos de Resistencia (física)?
4.- Ilustrar

RESPUESTAS:

1. − RESISTENCIA FISICA. DEFINICION.Resistencia física es la capacidad psicofísica del deportista para resistir a la fatiga.o en otros términos:
La resistencia es la capacidad para mantener un esfuerzo eficaz durante el mayor período detiempo posible
El corazón es el órgano central del sistema circulatorio de la sangre. Es, por así decirlo, el motor del cuerpo. Por medio de él la sangre circula por todo el cuerpo, por lo que actúacomo una bomba suministradora de Energía.
El pulmón es el órgano encargado de realizar la respiración del ser humano y de los vertebrados que viven fuera del agua.

Estos dos órganos son elsustento de la resistencia física. Cabe distinguir entre:
•Resistencia general psíquica.
Capacidad del deportista que se obliga a soportar una carga de entrenamiento sin interrupción y el mayor tiempoposible.

•Resistencia general física.
Capacidad de todo el organismo, o solamente de una parte, para resistir la fatiga. Uno de los aspectos más importantes en los procesos fisiológicos delorganismo y que interviene en toda actividad humana es el sistema energético. Es decir, la producción de energía en las células para que el organismo pueda realizar diferentes funciones.

2. – CLASES DERESISTENCIAS FISICAS

A.- RESISTENCIAS MUSCULARES.
Dentro de las resistencias musculares, se pueden distinguir las siguientes clases:

1.− Resistencia general muscular global.
Resistencia que poneen juego más de 1/7 − 1/6 del conjunto de musculatura esquelética. Está limitada sobre todo por el sistema cardiorrespiratorio, cuyo consumo máximo de oxígeno es un reflejo y por la utilizaciónperiférica del oxigeno.
2.− Resistencia general muscular local.
Resistencia que utiliza una participación inferior a 1/7 − 1/6 de la masa muscular total. Está determinada por la resistencia general... [continua]

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(2010, 05). Resistencia fisica (educacion fisica). BuenasTareas.com. Recuperado 05, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Resistencia-Fisica-Educacion-Fisica/347576.html

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"Resistencia fisica (educacion fisica)." BuenasTareas.com. 05, 2010. consultado el 05, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Resistencia-Fisica-Educacion-Fisica/347576.html.