Resumen del Libro Inteligencia Emocional escrito por Daniel Goleman
Emociones Básicas: Ira , Miedo, Felicidad, Amor, Sorpresa, Disgusto, Tristeza

En la primeraparte —capítulos 1 y 2— se estudian los procesos cerebrales que están presentes cuando las personas son de tal modo dominadas por los sentimientos, que queda sofocada suracionalidad. También se pone de manifiesto cómo es posible dominar los impulsos, incluso los más destructivos y frustrantes, especialmente si se orientan bien desdela infancia.

También se dice que el cerebro emocional, de la parte mas biológica de las emociones, de los resultados de las investigaciones mas recientes delcerebro. Y se demuestra que a pesar de que el hombre es un animal racional a veces se deja llevar por los impulsos emocionales más irracionales, y que el C.I aporta tan soloun 20% de los factores determinantes del éxito, pues no nos prepara para las dificultades que encontraremos a lo largo de nuestra vida. Pero estos impulsosemocionales pueden ser controlados y se nos muestra el camino más adecuada para modelarlos.

El mapa cerebral de la emoción

• Este sistema emocional de reaccióninstantánea, casi reflejo, que parece imponerse a nuestra voluntad consciente, está bien guardado en las capas más profundas del cerebro. Su base de operaciones se encuentra en loque los neurólogos conocen como sistema límbico, compuesto a su vez por la amígdala, que se podría definir como el asiento de toda pasión, y el hipocampo. Allí surgenlas emociones de placer, disgusto, ira, miedo, y se guardan los "recuerdos emocionales" asociados con ellos.

En la segunda parte se aplicarían los datos biológicos [continua]

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