Revolucion francesa

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Alimentación en el embarazo

¿Cuál es la duración del embarazo?
38 semanas reales (266 días)
40 semanas menstruales (280 días)

¿Cómo evitar complicaciones en el parto?
Disminuir el aumento depeso y la ingesta dietética.

¿Cuáles son los cambios fisiológicos normales durante el embarazo?
* En primera mitad del embarazo se dan los cambios anabólicos maternos, En la segunda mitad sedan los cambios catabólicos.
* El 10% del crecimiento fetal se completa en la primera mitad del embarazo y el 90% en la segunda mitad.

¿Cómo es el volumen y composición de la sangre?
Elvolumen de la sangre crece en un 50% al terminar el embarazo, con lo que disminuyen la hemoglobulina, la albúmina sérica, otras proteínas séricas y vitaminas hidrosolubles. Esto hace que la concentración deglóbulos rojos en su cuerpo se diluya. Al aumentar el volumen de sangre, crecerá la necesidad de hierro.
Son el resultado de los cambios hormonales: Acidez y reflujo.
¿Cómo evitar el estreñimientoy hemorroides?
Para evitar estos padecimientos se sugiere incrementar el consumo de fibra insoluble a través de leguminosas, caminar e incrementar el consumo de líquidos puede constituir medidascoadyuvantes.
¿Qué son los calambres nocturnos?
Son el resultado de la irritabilidad neuromuscular por efecto de la disminución en la concentración de calcio en suero.

¿Cómo evitar los calambres?Cenando un alimento rico en calcio

De acuerdo a que parámetros debe ir acorde la cantidad de Energía consumida?
Estatura, edad gestacional y peso esperado de cada mujer.

Los cambiosfisiológicos que se presentan durante el embarazo se controlan por 2 hormonas esteroideas producidas por la placenta, cuáles son?
Estrógenos y progesterona

Función de los estrógenos junto a la progesterona:Preparan al endometrio para la nidación.
Ajuste metabólico materno.
Preparación para la lactancia.
Modulan el crecimiento uterino, el tono miometrial y contractilidad uterina.
Participan en el...
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