Rubrica de nataciòn

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  • Publicado : 30 de agosto de 2010
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Conducta a evaluar :
Secuencia coordinada de movimientos de piernas, brazos y respiración ya sea en posición ventral o dorsal , utilizando variedad de estilos para desplazarse a lo menos 100 metroscon una técnica eficiente y económica en el consumo de energía.
Criterios:
Brazos
Piernas
Respiración
Coordinación
Distancia
Básico
Al mover los brazos no realiza el recorridocorrespondiente a la técnica generando una alta resistencia al avance y una baja propulsión.
Realiza el batido de las piernas fuera del agua a una frecuencia de pateo poco eficiente provocando una disminuciónen el avance.
No realiza la mecánica de la respiración (toma de aire por boca y exhalación por nariz y boca), la posición de la cabeza al respirar no es la que corresponde al estilo
Losmovimientos se articulan en forma desordenada, sin ritmo y con sincinesias. El estilo se ejecuta con un alto gasto de energía.
Se desplaza entre 25 y 50 metros con una técnica deficiente
Intermedio
Realizaun recorrido adecuado del movimiento de los brazos con baja resistencia al avance y adecuada propulsión
Realiza el batido de las piernas dentro del agua con frecuencia regular logrando propulsión.Domina la mecánica de la respiración (toma de aire por boca y exhalación por nariz y boca), pero la posición de la cabeza al respirar no es la que corresponde al estilo.
Los movimientos se articulanen forma irregular, con ritmo variado y con un bajo nivel de sincinesias. Se percibe esporádicamente una economía en el gesto técnico.
Se desplaza 75 metros con una técnica eficiente
AvanzadoEjecuta el recorrido completo del movimiento sin resistencia al avance y optima propulsión.
Mantiene el batido de las piernas dentro del agua con frecuencia y propulsión optimas.
Domina la mecánicade la respiración (toma de aire por boca y exhalación por nariz y boca), la posición de la cabeza al respirar es la que corresponde al estilo.
Los movimientos se articulan en forma ordenada y...
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