Salud mental

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REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION
LICEO ESTADAL GENERALISIMO FRANCISCO DE MIRANDA
2do AÑO SECCION “A”
ASIGNATURA: EDUC. PARA LA SALUD.[pic]














PROFESORA INTEGARNTES
YAMILET SÁNCHEZCHAURAN, MARTHA Nº 10DIAZ, MELANY Nº 20
BLANCO, GABRIEL Nº 22MILLAN, DORCA Nº 26





SAN ANTONIO DE CÚA, 27 DE JUNIO DE 2.011

¿QUE ES LA SALUD MENTAL?

Es elestado de bienestar emocional que nos permite vivir en armonía con las demás personas y enfrentarlos problemas que se nos presenten.


MEDIDAS DEBE PRACTICARSE PARA MANTENER UNA BUENA SALUD MENTAL*Es necesario establecer una buena relación con nuestros familiares, amigos y
amigas.

*Comunicar nuestras alegrías y tristezas.
*Practicar deportes.
*Dormir ochohoras diarias. (mínimo)
*Alimentarse adecuadamente
*Evitar el consumo de sustancias que atenten contra nuestra salud.


¿QUE ES LA AUTOESTIMA?

Es la evaluación que hace elindividuo sobre su propia competencia, habilidad, actividad y personalidad; es decir, es la valoración de si mismo, es el sentimiento de “soy capaz”.


SI MISMO


Estructura organizadaderivada de la experiencia que se tiene de si mismo, incluye elementos evaluativos que se conocen como auto-apreciación ó auto-evaluación.



TIPOS DE AUTOESTIMA


*ALTA AUTOESTIMA: Es cuando...
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