salud
Páginas: 4 (781 palabras)
Publicado: 12 de marzo de 2014
República Bolivariana de Venezuela.
U.E. Colegio San Marcos Evangelista.
2do año. Sección A.
Educación para la Salud.
Alimentación Para La Embarazada
Índice1. ¿Cuáles son las medidas que debe adoptar una mujer embarazada en sus hábitos alimentarios?
Ingerir una pequeña merienda después de las 10 de la noche,preferentemente frutas no cítricas y galletas; esto ayuda a disminuir o evitar las náuseas.
No omitir ninguna merienda, de esta forma se evita la irritación de la mucosa del estómago por la acción directa delos jugos gástricos y disminuye la acidez estomacal.
Consumir alimentos fríos en pequeñas raciones; esto ayuda a evitar los vómitos.
Consumir frutas, vegetales, granos y cereales, que tienen un altocontenido de fibras, las cuales facilitan la función intestinal y evitan el estreñimiento.
Ingerir 7 a 8 vasos de agua al día.
2. ¿Cuáles son los efectos sobre la salud del niño y de la embarazadacuando ésta consume dietas inadecuadas?
La inadecuada nutrición de la mujer, antes y durante el embarazo y en el período de la lactancia, provoca grandes daños a su salud y es causa de abortos,mortinatos (el niño muere dentro del útero) y nacimiento de niños prematuros, los cuales no están en condiciones para enfrentarse los cuales no están adecuadamente al medio ambiente externo y sufrenpor ello con mayor frecuencia las complicaciones respiratorias y otras enfermedades del recién nacido.
3. Defina lactancia materna y diga su importancia.
La lactancia materna es la alimentacióndel niño directamente al seno.
La lactancia materna permite prolongar la estrecha relación que unió a madre e hijos durante el embarazo; constituyente además un acto de amor que tiene granrepercusión en el desarrollo emocional del niño y en la relación afectiva de la madre y el hijo.
4. Explica brevemente cómo se produce la eyección láctea.
La eyección láctea o salida de la leche por la...
U.E. Colegio San Marcos Evangelista.
2do año. Sección A.
Educación para la Salud.
Alimentación Para La Embarazada
Índice1. ¿Cuáles son las medidas que debe adoptar una mujer embarazada en sus hábitos alimentarios?
Ingerir una pequeña merienda después de las 10 de la noche,preferentemente frutas no cítricas y galletas; esto ayuda a disminuir o evitar las náuseas.
No omitir ninguna merienda, de esta forma se evita la irritación de la mucosa del estómago por la acción directa delos jugos gástricos y disminuye la acidez estomacal.
Consumir alimentos fríos en pequeñas raciones; esto ayuda a evitar los vómitos.
Consumir frutas, vegetales, granos y cereales, que tienen un altocontenido de fibras, las cuales facilitan la función intestinal y evitan el estreñimiento.
Ingerir 7 a 8 vasos de agua al día.
2. ¿Cuáles son los efectos sobre la salud del niño y de la embarazadacuando ésta consume dietas inadecuadas?
La inadecuada nutrición de la mujer, antes y durante el embarazo y en el período de la lactancia, provoca grandes daños a su salud y es causa de abortos,mortinatos (el niño muere dentro del útero) y nacimiento de niños prematuros, los cuales no están en condiciones para enfrentarse los cuales no están adecuadamente al medio ambiente externo y sufrenpor ello con mayor frecuencia las complicaciones respiratorias y otras enfermedades del recién nacido.
3. Defina lactancia materna y diga su importancia.
La lactancia materna es la alimentacióndel niño directamente al seno.
La lactancia materna permite prolongar la estrecha relación que unió a madre e hijos durante el embarazo; constituyente además un acto de amor que tiene granrepercusión en el desarrollo emocional del niño y en la relación afectiva de la madre y el hijo.
4. Explica brevemente cómo se produce la eyección láctea.
La eyección láctea o salida de la leche por la...
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