Salud

Páginas: 2 (487 palabras) Publicado: 11 de marzo de 2013
|10:30 am. |7:00 – 9:00 am |12:00 a 3:00 pm |3:00- 5:00 p.m. |6:00 a 8:30 p.m. |
| |DESAYUNO|COMIDA |COLACIÓN |CENA |
|2 tacos en tortilla de|1 jugo ades |1 pechuga de pollo|2 tazas de palomitas de |2 claras de huevo con pico de gallo |
|maíz |1 manzana |1 taza de verdura a vapor |maíz naturales|2 tostadas |
| | |1 taza de lechuga | |Ensalada fresca|
| | |1 tostada triger | | |
|1huevo revuelto con |2 tazas de fruta en |120g de queso panela en salsa de tomate|2 tazas de gelatina light |1 sándwich con pan integral, sin mayonesa.(2 |
|jamón |trozos|½ taza de arroz | |rebanadas de pan integral, 1 rebanada de jamón |
|1 tostada | |Verdura al vapor algusto | |de pavo, 1 rebanada de queso panela, ensalada |
| | |*Ensalada fresca ||libre) |
|2 tacos en tortilla de|1 jugo ades |1 milanesa de pollo |2 taza de fruta en trozos|1 par de tortillas demaíz con queso, 1 rebanada|
|maíz |1 barrita sepcial K |Ensalada de lechuga y tomate, 1/3 de | |de jamón, lechuga y pico de gallo jamón . |
|...
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