Sangre de campeón invencible

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Jose Luis Bustamante
OBRAS QUE REALIZO BUSTAMANTE
Se promulgo el historico decreto que extendio la soberania y la jurisdiccion del peru sobre la plataforma maritima, el zócalo continental y el mar hasta las 200 millas.
Gobernó el país con un apego a las leyes inusual en la historia peruana.
OBRAS QUE REALIZO OSCAR BENAVIDES
* Se promulgó el Código Civil de 1936.
* El país comenzó aentrar a un período de prosperidad debido a las exportaciones, especialmente agrícolas.
* Se promovió el turismo y se planeó la construcción de Hoteles de Turistas en las principales ciudades.
* Se planeó y organizó el Censo Nacional que, sin embargo, tuvo efecto sólo en 1940 bajo el siguiente gobierno.
* Se construyeron las actuales sedes de los poderes ejecutivo (Palacio de Gobierno),legislativo (Palacio Legislativo del Perú) y judicial (Palacio de Justicia).
* Se instituyó el Seguro Social Obrero. (Orrego, p.895).
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QUE ES EL AMOR:
El amor es un concepto universal relativo a la afinidad entre seres, definido de diversas formas según las diferentes ideologías y puntos de vista (científico, filosófico, religioso, artístico).
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Calentamientogeneral: en él, las capacidades funcionales del organismo deben ser conducidas a un nivel superior. Se efectuará mediante ejercicios que actúan sobre grandes grupos musculares. Está destinado para prepararnos para cualquier tipo de actividad.
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CALENTAMIENTO ESPECIFICO PARA VOLEY
Relevos en equipos de cinco:
Ida y vuelta, con el balón de voley dando toques con la palma de la manoabierta.
Ida y vuelta, pasar el balón mediante toques con la palma, de una mano a otra.
Todos los miembros del equipo en fila, se pasa la pelota hacia atrás, el primero al segundo y así sucesivamente hasta que llega al último. Este sale corriendo hasta el principio de la fila y se sitúa el primero. Así sucesivamente hasta que el primero de la fila llegue a la línea final (ida y vuelta).
Con lared como obstáculo y el campo delimitado realizar repeticiones de saque de cuchara.
Por parejas, practicar el saque de tenis (desde arriba).
Jugar al 1X2 (toques de dedos, recepción y remate) durante 4 min. aproximadamente. La clase dividida en dos grupos para tener más posibilidad de participación.
Mover cuello en círculo, primero en el sentido de las agujas del reloj y seguidamente en elsentido contrario.
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CONCEPTO Y FUNDAMENTAOS DEL VOLEY
CONCEPTO
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en sualumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.

PESO Y MEDIDA DEL BALON
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol. Puede estar hecho de varios materialesaunque el más cómodo y utilizado es el de cuero. También hay balones de plástico que ocasionalmente se pueden utilizar en entrenamientos.
MEDIDAS DEL CAMPO Y LA NET
El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, acondición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo...
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