Seguridad industrial

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CUESTIONARIO DE PRÁCTICAS Y CREENCIAS
SOBRE ESTILOS DE VIDA

El siguiente cuestionario tiene por objetivo evaluar las prácticas y creencias relacionadas con el estilo de vida saludable en los profesionales de la salud. Marque con una "x" la casilla que mejor describa su comportamiento. Por favor conteste sinceramente y tenga en cuenta que esta información no se utilizará para otros finesdistintos a la de esta investigación. NO EXISTEN RESPUESTAS BUENAS NI MALAS. Para contestar solo masque o seleccione su respuesta con el cursor del Mouse o escriba con el teclado en las secciones para completar.

1. Genero
1. Masculino
2. Femenino

2. Edad       años cumplidos

3. Profesión

Si tiene alguna especialidad médica, quirúrgica o de maestría o doctorado, escríbala acontinuación:
     

4. Peso       Kilos

5. Estatura       Metros

6. ¿Está casado/a?
1. Si
2. No

7. Tiene hijos?
1. Si
2. No

8. En general Usted diría que su salud es:

9. En el último mes se ha sentido deprimido
1. Si
2. No

10. Ciudad en la que permanece la mayor parte del tiempo      

Para cada uno de los siguientes enunciados marque la opciónque mejor describa su situación

PRÁCTICAS

|ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE (Últimos 30 días) | |
|Hace ejercicio, camina, trota o juega algún deporte | |
|Realizaejercicios que le ayuden al funcionamiento cardiaco (spinning, cardiobox, aeróbicos, aero-rumba) | |
|Practica ejercicios que le ayuden a estar tranquilo (taichi, kun fu, yoga, danza, meditación, relajación autodirigida) | |
|Participa en programas o actividades de ejercicio físico bajo supervisión| |

|TIEMPO DE OCIO (Últimos 30 días) | |
|Incluye momentos de descanso en su rutina diaria ||
|Comparte con su familia y/o amigos el tiempo libre | |
|En su tiempo libre realiza actividades de recreación (cine, leer, pasear) | |
|Destina parte de su tiempo libre paraactividades académicas o laborales | |

|AUTOCUIDADO | |
|Va al odontólogo de forma preventiva por lo menos una vez al año| |
|Va al médico de forma preventiva por lo menos una vez al año | |
|Cuando se expone al sol, usa protectores solares | |
|Evita lasexposiciones prolongadas al sol | |
|Chequea al menos una vez al año su presión arterial | |
|Realiza exámenes de colesterol, triglicéridos y glicemia una vez al año...
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