Sentimientos negativos apropiados

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SENTIMIENTOS NEGATIVOS APROPIADOS

Existen diferentes tipos de sentimientos entre los que encontramos los sentimientos negativos que pueden llegar a ser apropiados o inapropiados.

A continuaciónse te presentara un formato que te ayudara a diferenciar tus sentimientos negativos como apropiados o inapropiados.

Sentimientos Negativos | Sentimientos Negativos Apropiados. | SentimientosNegativos Inapropiados |
Son aquellos sentimientos dolorosos que provienen de una experiencia negativa en nuestra vida. | Son aquellos sentimientos negativos normales y saludables de los cuales podemossacar ventaja para que nos sirvan de ayuda en nuestro futuro. | Son todos aquellos sentimientos negativos fuertes, exagerados y excesivos de los cuales escogemos únicamente sus desventajas yactuamos de acuerdo a ello con insatisfacción ante la vida. |

RECUERDA:

Es importante que recordemos que para encontrar nuestros sentimientos debemos de preguntarnos.
APROPIADOS
APROPIADOS

*¿Este sentimiento me permite seguir adelante con mi vida y me alienta a sacar ventaja de él para hacer de mí mismo una mejor persona cada día logrando lo que me propongo?
INAPROPIADOS
INAPROPIADOS* ¿Este sentimiento afecta mi vida y mi diario vivir de una manera que no me permite seguir adelante con mis metas y me paralizo?

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Sentimientos Negativos
Trabajo # 1

Indicaciones: Escribe en el espacio proporcionado una breve explicación de la reciente experiencia que ha ocasionado lossentimientos negativos en tu vida

Experiencia

"Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad."
Pearl S Buck

Nombre:________________________________ No.Sesión:___________
Fecha:__________________

Sentimientos Negativos
Trabajo # 2

Indicaciones: Anota en el apartado correspondiente todos aquellos sentimientos negativos que estas sintiendo en...
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