Ser Mejor

Páginas: 18 (4475 palabras) Publicado: 3 de octubre de 2012
Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Cabemencionar que la asertividad es una conducta de las personas, un comportamiento. Es, también, una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitantetípica de la ansiedad, la culpa o la rabia.

¿Soy asertivo?

Ser asertivo es la mejor manera de comunicarnos y obtener lo que deseamos, manteniendo buenas relaciones. 

¿Con cuál conducta te identificas?

| |

Tú puedes elegir.

"Cada vez que hablamos, elegimos y usamos uno de los cuatro estilos básicos de comunicación: Asertivo, agresivo, pasivo y pasivo-agresivo". Jim Rohn (Instructorde negocios y escritor, americano) |

¿Cómo te relacionas con la gente?

¿Te sientes tenso cuando estás con otras personas?
¿No obtienes lo que deseas, porque no lo puedes pedir?
¿Logras tus objetivos, a costa de una buena relación?

¿Puedes luchar por lo que deseas, sin caer en la agresión o en la manipulación y pasividad?
Si es así, puedes considerarte una persona asertiva.

Laasertividad es utilizar una forma de comunicación y una conducta personal, que se sitúa en un punto medio entre la agresión y la pasividad.
Cuando eres asertivo, defiendes tus derechos, expresas tus opiniones y necesidades, con seguridad, confianza y amabilidad, respetando, al mismo tiempo, los mismos aspectos en los demás.

Es importante reconocer nuestra forma de ser, porque ésta puede ser lacausa de la tensión que vivimos cuando estamos con otras personas, de muchos de nuestros problemas o de la insatisfacción que vivimos ante ciertas relaciones.

Si deseas saber cuál es tu estilo, responde al siguiente cuestionario.

Lee las siguientes frases y contesta si son ciertas o falsas.
1. Me siento incómodo cuando me hacen un cumplido.
2. Me cuesta trabajo expresar mis sentimientos.3. Con frecuencia, siento que la gente me manipula o se aprovecha de mí.
4. Me siento molesto o inseguro cuando estoy con personas dominantes o agresivas, pero no hago nada al respecto.
5. Después de una situación desagradable, pienso en todo lo que podría haber dicho y no dije.
6. La gente me pregunta con frecuencia, si estoy enojado.

7. Me es difícil decir que no, cuandome piden algo que no quiero hacer.
8. Me han dicho que tengo un carácter muy fuerte.
9. Le doy gusto a la gente, aunque no esté de acuerdo con lo que dicen o con lo que quieren.
10. Me quedo callado, en lugar de expresar mi descontento.
11. La gente me dice que soy agresivo.
12. Si me provocan, me encuentran.

13. Me quedo callado para que la gente no se moleste o no creaque soy tonto.
14. Me da miedo reclamar lo que me molesta.
15. Me es difícil decirle a alguien que está equivocado o que ha cometido algún error, aunque éste sea obvio.
16. No permito que la gente se aproveche de mí.
17. Evito situaciones de enfrentamiento.
18. Me pongo nervioso cuando hablo con personas importantes.

19. Me angustio cuando tengo que expresar una opinióndiferente a la de los demás.
20. Me siento atacado o agredido con facilidad.
21. Me es difícil reclamar algo, aunque yo tenga la razón..
22. La gente se molesta u ofende por cosas sin importancia.
23. Cuando quiero algo, lo consigo a como dé lugar.
24. A veces es necesario un grito.
-------------------------------------------------
Si son ciertas la mayoría de las frases,...
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • Ser Mejor
  • Ser El Mejor
  • ser mejor
  • SER MEJOR
  • Ser mejor
  • Ser El Mejor
  • Ser mejor
  • ser mejor

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS