seudociencia


UNIVERSIDAD PRIVADA ANTENOR ORREGO









FECHA: 25-06-13










DEDICATORIA




A Dios
Por la sabiduría e inteligencia que
me da día a día e iluminarnos
durante este trabajo y  por
permitirme finalizarlo con éxito.




































ÍNDICE


I. INTRODUCCIÓN
II. MARCO TEÓRICO
ll.lCAPÍTULO 1: ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
ll.l.l. Definición
ll.ll. CAPÍTULO 2: CONCEPCIONES DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
ll.ll.l. Social
ll.ll.ll. Económico
ll.ll.lll. Psicológico
ll.ll.llll. Cultural
ll.lll. CAPITULO 3: CARACTERÍSTICAS DE LOS ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
ll.IV. CAPÍTULO 4: ALIMENTACIÓN YNUTRICIÓN
ll.lV.l. Buena alimentación
ll.lV.ll. Consejos para una vida saludable
ll.V. CAPÍTULO 5: TRANSTORNOS EN UN ESTILO DE VIDA
ll.V.l. Bulimia
ll.V.ll. Anorexia
ll.V.lll. Obesidad
ll.V.llll. Ansiedad
ll.V.IV. Depresión
ll.V.VI. Estrés
ll.VI. CAPÍTULO 6: ADICCIONESEN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
ll.VI.l. Televisión
ll.VI.ll. Videojuegos
ll.VI.lll. Internet
ll.VI.lV. Alcohol
ll.VI.V. Drogas
ll.VI.Vl. Sexo
ll.Vll. Capítulo 7: FACTOR FÍSICO - MENTAL EN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
ll.VIl.l. Ejercicio Físico
ll.VIl.ll. Ejercicio Mental
ll.VIII.CAPÍTULO 8: ¿CÓMO LLEVAR UN ADECUADO ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
ll.VIII.l. Prenatal
ll.VIII.ll. Recién nacido
ll.Vlll.lll. Niñez
ll.Vlll.lV. Adolescencia
ll.Vlll.V. Juventud
ll.Vlll.Vl. Adultez media
ll.Vlll.VII. Adultez tardía
ll.IX. CAPITULO 9: FACTORES DE RIESGO EN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLEll.lX.l. Consecuencias
ll.lX.ll. Bullyng
ll.X. CAPITULO 10: RELACIÓN HOMBRE - ALIMENTO EN UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

III. COMENTARIO
IV. SUGERENCIAS
V. CONCLUSIONES
VI. BIBLIOGRÁFICAS
VII. LINCOGRAFÍA
VIII. ANEXOS
l. INTRODUCCIÓN
La presente investigación monográfica trata los aspectos más significativos relacionados a LOS ESTILOS DE VIDASALUDABLE, cuyo propósito es abordar temas para dar a conocer las concepciones, características, alimentación y nutrición, trastornos, acciones, factores físico-metal, cómo llevar un adecuado estilo de vida saludable y más temas a tratar, de la cual cada uno de ellos presenta subtemas principales que se explicará en el desarrollo del tema
El objetivo principal de llevar un estilo de vida saludable, esque el hombre tenga una vida sana con buena salud, se sienta joven y ligero, prevenga de enfermedades crónicas, y sobre todo pueda reducir el estrés mental, ya que de esa manera, la vida cotidiana de éste será mucho más saludable y mucho más factible en sus actividades cotidianas.
El interés de realizar la presente investigación, es que el ser humano aprenda la importancia y beneficios queconlleva el llevar un estilo de vida saludable, además tener conocimiento acerca de los riesgos que causa si no se lleva un adecuado estilo de vida saludable. Puesto que, de tal forma el hombre y cada uno de nosotros tengamos la mayor responsabilidad sobre nuestra salud.
Hemos realizado una pesquisa bibliográfica en la Biblioteca de la Universidad Privada Antenor Orrego, de diversos autores de librosrelacionados a los estilos de vida saludable, tales como: BRANNON, Linda & FEIST, Jess (1), P. Duncan (2), S. FELDMAN, Robert (3), G. MYERS, David (4), PAPALIA DAYANE, Wendkos Olds, Sally & D. FELDMAN Ruth (5), V.KAIL, Robert & C. CAVANAUGH, John (6), E. GRINDES, Robert (7), ARRELLANO, Ronaldo (8), ROALES, Gil & I. Nieto (9), MONTERO MORALES, Carmen (10) quienes analizan el tema presentado en...