Shantala

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CURSO DE AYURVEDA-SHANTALA PARA BEBES



CONTENIDO DEL CURSO.

1er día de 3 a 4 hrs.
1.- Introducción:
*principios básicos de la ayurveda.
*el desarrollo del cuerpo.
*Porque es bueno el masaje shantala para el bebé ?
*actitud interior de la persona que da el masaje.
*el llanto del bebé, una forma de comunicarse.
*fomentar la autoestima delbebé.

2.- PREPARACION PARA EL MASAJE.
*los aceites usados.
*espacio interno y externo para el masaje.
*las fases de desarrollo del bebé.
*preguntas frecuentes respecto al masaje para el bebé.

2do día de 3 a 4 hrs.
3.- LOS 5 ELEMENTOS DEL MASAJE.

2do y 3er día de 3 a 4 hrs.
4.- A PRACTICAR SHANTALA!
*mukabhyanga-el masaje de la cara.
*abhyanga- el masaje de todo el cuerpo.*puntos marma.
*agnisara- el masaje de la panza
*padabhyanga- el masaje en los pies.
*masaje para la dentinción del bebé.

4to día de 3 a 4 hrs.
5.- ALGO MAS……
*cuentos para el masaje.
*yoga para bebes.

6.- AYURVEDA Y LAS DOSHAS.
*vata, pitta, kapha.
*masaje tomando en cuenta las doshas.

7.- PREGUNTAS Y COMENTARIOS.

5to día.
PRACTICAS CON BEBES.
TECNICA:
PRANIDHAN(entrega).
Elemento tierra: PRTHVI


*Siempre va antes de cada masaje.
*con esto entre una y otra técnica se tranquiliza y sienta el efecto de la pausa anterior.
*dejar las manos lo que sienta necesario.
*se hace en cualquier parte del cuerpo (se recomienda en las plantas del pie) también, pecho, cabeza, y estomago.
*le da confianza al bebé, siente la comunicación atraves de lasmanos.

HRIDAYAM (apertura o abrir el corazón)
Elemento aire: VAYU.



*se cierran las manos en oración frente al pecho del bebe y se abren lentamente para frotar el pecho en dirección a los hombros y brazos como ampliando el pecho.
*juntar las manos es importante para quien da el masaje sienta armonía y equilibrio en si misma.
*se profundiza la respiración cada vez queamplia el pecho.
*ayuda con las enfermedades de vías respiratorias.
*libera pulmones y afloja las flemas.


BHUJANGA
Elemento agua: JALA
*empiezo desde debajo de las costillas, paso por el estomago luego en medio del pecho hasta subir por el hombro brazo y mano, de un solo lado, un par de veces y luego cambio al otro lado. *estimula toda lacirculación del estomago en la digestión al igual que el pecho y extremidades.

SANDHI (estrella)
Elemento aire: VAYU.
*se cruzan las manos en el pecho del lado izquierdo al lado derecho alternando. De abajo hacia arriba. Estomago, pecho hasta el hombro.
*estimula al bebé a inhalar profundamente.
*también se puede en la espalda.
Al terminar hacer contacto con el pecho (tierra) para despedirnos deesta parte del cuerpo y puedo preguntarle si le gusto. Siempre mantener el contacto visual y la comunicación.

GAUTAMA GANGA.
Elemento agua: JALA.
*acostadito un poco de lado, levanta su bracito con una de tus manos y con la otra masajeas de arriba hacia abajo todo el costado de su cuerpecito.
*es muy bueno para estimular todos esos puntos que casi no ponemos atención del bebé.

VIJANA(soplarle viento).
*se pone una mano en la cabeza del bebé y soplas aire en su carita.
*al final se masajean las orejas suavemente.
*después puedes ponerle las manos en las sienes, esto elimina inquietud e insomnio.
*se aplica en el inicio del pelo, hombros, panza, espalda y brazos.
*puedes también pasar rápido tus yemas de los dedos de su pechito a la panza como si tocaras un pianito mientras vassoplando.
*profundiza la respiración, es un juego en el masaje, estimula la energía de vida, diviértete y sensibiliza los sentidos, da confianza.
*vuelvo a hacer contacto (tierra) antes de pasar a otra parte del cuerpo.

SURYA (el sol).
Elemento fuego: AGNI
*Se aplica solamente en la panza.
*no se masajea con la punta de un dedo si no siempre con todos los dedos.
*las vueltas son en...
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